Беременность и период кормления грудью — особые этапы в жизни женщины. Этот период требует особого внимания к здоровью, в частности, к правильному питанию. Понятно, что потребность в определенных витаминах и минералах возрастает. Выбрать лучшие витамины для беременных и кормящих женщин может стать настоящим вызовом, поэтому стоит внимательно отнестись к этому вопросу.
Почему витамины так важны для беременных и кормящих?
Во время беременности и кормления грудью организм женщины переживает значительные изменения. Он требует больше ресурсов для поддержания здоровья матери и развития ребенка.
- Поддержка иммунитета: сильный иммунитет является ключом к здоровью обоих — матери и малыша.
- Развитие плода: для нормального формирования органов и систем плода необходимы определенные минералы и витамины для беременных и кормящих.
- Здоровье груди: во время лактации потребность в некоторых витаминах возрастает.
Какие витамины выбрать во время беременности?
Фолиевая кислота — это ключевой витамин для профилактики врожденных дефектов. Рекомендуется принимать еще до начала беременности и на ранних сроках.
- Железо — предотвращает анемию, обеспечивает достаточное кровообращение.
- Кальций — важен для формирования костной системы малыша.
- Йод — поддерживает щитовидную железу, ответственный за развитие мозга плода.
- Витамин D — помогает усвоению кальция и фосфора.
- Омега-3 — положительно влияет на развитие мозга и зрительной системы плода.
Витамины для матерей во время кормления грудью
Кормление грудью — это интенсивный процесс для организма женщины. Поэтому поддержка здоровья в этот период особенно важна:
- Витамин А — отвечает за регенерацию клеток, поддержку зрения и иммунитета.
- Витамины группы B — поддерживают энергетический баланс, нервную систему и участие в формировании грудного молока.
- Витамин C — поддерживает иммунитет, помогает усвоению железа.
- Витамин D — важен для матери и ребенка, поддерживает здоровье костей.
- Кальций — нужен для формирования костей и зубов ребенка, а также для здоровья матери.
Когда назначают витамины для беременных и кормящих?
Витамины для беременных и кормящих — это специализированные добавки, разработанные с учетом потребностей организма женщины во время беременности и периода кормления грудью. Они содержат необходимый комплекс витаминов, минералов и других полезных веществ, которые помогают обеспечить наилучшие условия для развития плода и поддержания здоровья матери.
Витамины для беременных и кормящих обычно назначаются в следующих ситуациях:
- Профилактика дефицита: даже при правильном питании беременная или кормящая грудью женщина может столкнуться с дефицитом определенных витаминов или минералов. Дополнительная добавка может помочь предотвратить этот дефицит.
- Поддержка иммунитета: в период беременности иммунная система женщины может быть истощена, поэтому дополнительные витамины могут быть полезными для поддержания ее нормального функционирования.
- Диетические ограничения: женщины, которые придерживаются особых диет (например, вегетарианская или веганская), могут нуждаться в дополнительных витаминах и минералах для компенсации возможного дефицита.
- Многоплодная беременность: в случае многоплодной беременности (близнецы, тройни и т.д.) потребность в определенных витаминах и минералах возрастает.
- Предыдущие осложнения: если у женщины были осложнения во время предыдущих беременностей или есть риск таких осложнений в текущей беременности, врач может назначить витамины для поддержания здоровья.
- Анемия: в случае низкого уровня гемоглобина и железодефицитной анемии могут быть назначены добавки с железом.
- Осложнения с кожей: некоторые беременные могут жаловаться на проблемы с кожей, волосами или ногтями. Дополнительные витамины для беременных и кормящих назначают для поддержки этих систем.
- Во время кормления грудью: для обеспечения качественного грудного молока и поддержания энергетики и здоровья матери.
Принимать витамины для беременных и кормящих важно только после консультации с врачом. Чрезмерный прием некоторых витаминов и минералов может быть вредным как для матери, так и для плода.
Как выбрать витамины для беременных и кормящих?
Выбор витаминных комплексов при беременности и грудном вскармливании - важное решение, которое следует принимать с учетом потребностей организма, рекомендаций врача и качества препарата. Несколько советов, как выбрать лучшие витаминные добавки:
- Консультация с врачом: перед тем, как принимать какие-либо средства, обсудите свой выбор с акушером-гинекологом или терапевтом. Они могут порекомендовать конкретный комплекс или посоветуют, на какие витамины и минералы следует обратить особое внимание.
- Читайте этикетку. Убедитесь, что витамины содержат:
- Фолиевую кислоту (важно для профилактики дефектов развития нервной трубки плода).
- Железо (предотвращение анемии).
- Кальций и витамин D (для здоровья костей).
- Йод (важен для развития мозга плода).
- Форма выпуска. Витамины для беременных и кормящих доступны в различных выпусках (таблетки, капсулы, жидкости). Выберите ту, которая Вам больше всего подходит.
- Дополнительные компоненты. Некоторые витаминные добавки могут содержать дополнительные составляющие (пробиотики или растительные экстракты), которые могут быть полезными.
- Противопоказания и побочные эффекты. Ознакомьтесь с возможными побочными эффектами и противопоказаниями до начала использования препарата.
Витамины для беременных и кормящих — это инвестиция в Ваше здоровье и ребенка. Всегда следите за своим самочувствием и консультируйтесь с врачом при возникновении любых вопросов. Помните, самолечение может быть вредным для вашего здоровья!
В сети аптек Здоровая Семья можно купить витамины для беременных и кормящих по выгодной цене. Ассортимент достаточно широк, поэтому сможете найти именно то, что Вам нужно.
Классификация витаминных комплексов
Витамины для беременных и кормящих можно классифицировать по разным параметрам, в частности по их химической структуре, действием и основными потребностями организма во время беременности и кормления грудью. Вот базовая классификация:
По растворимости:
- Водорастворимые витамины — не накапливаются в организме, поэтому их нужно регулярно получать с пищей или добавками. Примеры: витамины группы В (B1, B2, B3, B6, B12, фолиевая кислота), витамин C.
- Жирорастворимые витамины — способны накапливаться в организме (витамины A, D, E, K).
По основным функциям и потребностям в период беременности и кормления:
- Для развития нервной системы плода: фолиевая кислота (витамин B9).
- Для поддержания энергетического обмена: витамины группы В, в частности B1, B2, B6, B12.
- Для здоровья костей и зубов: витамин D, кальций.
- Для здоровья кожи, волос, ногтевой пластины: витамин E, биотин (B7).
- Для поддержания иммунитета: аскорбиновая кислота, ретинол, цинк.
- Для поддержания зрения: витамин A.
- Для профилактики анемии: железо, витамин B12, фолиевая кислота.
- Для поддержки щитовидной железы: йод.
Состав препарата:
- Основные витаминно-минеральные комплексы — содержат базовый набор витаминов и минералов, рекомендованных для беременных и кормящих.
- Специализированные комплексы — могут содержать дополнительные компоненты, такие как пробиотики, омега-3 жирные кислоты, антиоксиданты и т.д.
Срок беременности:
- Для ранней беременности: сосредоточены на компонентах, важных для первых триместров (например, фолиевая кислота).
- Для поздней беременности и периода кормления грудью: могут содержать компоненты, направленные на поддержку матери и развитие малыша во время кормления грудью.
При выборе витаминного комплекса важно учитывать индивидуальные потребности, состояние здоровья и рекомендации врача.
Характеристика витаминных комплексов
|
Название
|
Форма выпуска
|
Состав
|
Описание
|
|
Элевит Пронаталь
|
таблетки покрытые пленочной оболочкой
|
фолиевая к-та, витамин А, В1, В2, В6, С, D3, E, никотинамид, кальция пантотенат, биотин, кальций, фосфор, железо, марганец, медь, цинк
|
специальный комплекс, который имеет клинически доказанную эффективность в профилактике врожденных пороков развития будущего малыша. Содержит 12 витаминов и 7 минералов для обеспечения повышенной потребности Вашего организма в период беременности и кормления грудью.
|
|
Чай для повышения лактации Hipp
|
чай
|
декстроза, экстракт мелиссы, натуральный ароматизатор лимонной травы, экстракт крапивы, экстракт фенхеля, экстракт тмина, экстракт аниса
|
имеет ароматный и приятный на вкус.
Не содержит красителей, без искусственных ароматизаторов, без консервантов, без глютена, без ГМО.
Помогает нормализовать работу пищеварительной системы, успокоить нервную систему и улучшить метаболизм.
|
|
Фоливит
|
капсулы
|
глюкозаминовая соль (6S)-5-метилтетрагидрофолиевой кислоты, эквивалентный 400 μg/мкг фолиевой кислоты (витамин В9), калия йодид. Вспомогательные вещества: кремния диоксид коллоидный (Е551), целлюлоза микрокристаллическая (Е460), кальция стеарат (Е470), лактоза Оболочка капсулы: желатин. Продукт не содержит глютен
|
витаминно-минеральный комплекс на основе инновационного активного фолата 4-го поколения "Quatrefolic" для полноценной поддержки мамы и ребенка на этапах планирования ребенка и 1-го триместра беременности.
Высокая эффективность. Оптимальные дозировки действующих веществ. Удобная дозировка.
|
|
Эмфетал
|
таблетки
|
кальций, витамин С, магний, витамин РР (никотинамид), железо, витамин Е, цинк, витамин В5, йод, селен и т.д.
|
витамины и минеральные вещества, входящие в состав диетической добавки, полностью восполняют их дефицит в случае повышения физиологических потребностей в период беременности и кормления грудью, чрезмерных физических и умственных нагрузок.
|
|
Сумавит
|
капсулы
|
Концентрат рыбьего жира, желатин, кальция карбонат, увлажнитель глицерин, D, L-альфа-токоферола ацетат (витамин Е), эмульгатор моно- и диглицериды пищевых жирных кислот, рапсовое масло, стабилизатор кремния диоксид, цианокобаламин (витамин В12), пиридоксина гидро- хлорид (витамин B6), тиамина мононитрат (витамин В1), рибофлавин (витамин В2), холекальциферол (витамин D3), глюкозаминовая соль (6S)-5-метилтетрагидрофолата (фолиевая кислота), калия йодид, красители титана диоксид, железа оксиды и гидроксиды.
|
Сумавит маточная - это комплекс витаминов и минеральных веществ, специально предназначенный для удовлетворения особых потребностей в питательных веществах будущих матерей и их младенцев.
|
|
ПреМама Дуо
|
капсулы + таблетки
|
Состав 1 таблетки: кальций; магний; железо; цинк; марганец; медь; йод; селен; молибден; хром; витамин C; ниацин; витамин E; пантотеновая кислота и др.
Состав 1 капсулы: омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты; докозагексаеновая кислота (ДГК); эйкозапентаеновая кислота (ЭПК) и т.д.
|
диетическая добавка для беременных, которая содержит витамины, минералы и полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 (ДГК и ЭПК). Она специально разработана, чтобы помочь вашему организму подготовиться к беременности, а также удовлетворить потребности в питании, возрастающие во время беременности и кормления грудью.
|
*С подробной инструкцией к препаратам, Вы можете ознакомиться на нашем сайте - zr.in.ua
Противопоказания
Во время беременности и кормления грудью многие женщины принимают витаминно-минеральные комплексы для поддержания своего здоровья и развития ребенка. Однако, как и с любыми лекарственными средствами, существуют определенные противопоказания и осторожности относительно их приема:
- Индивидуальная непереносимость: некоторые женщины могут проявить аллергическую реакцию на отдельные компоненты витаминного комплекса.
- Гипервитаминоз: чрезмерный прием витаминов может привести к токсическим эффектам. Например, большие дозы витамина A могут вызвать врожденные дефекты у плода.
- Взаимодействие с лекарственными препаратами: отдельные витамины или минералы могут взаимодействовать с медикаментами, которые принимает беременная.
- Состояния, требующие специфического приема витаминов: в случаях, когда женщина сталкивается с определенными медицинскими состояниями (например, фенилкетонурия), могут быть особые рекомендации или ограничения по приему определенных витаминов.
- Высокое содержание отдельных минералов: чрезмерный прием некоторых минералов, таких как железо, может привести к запорам и тому подобное.
- Гиперкальциемия: состояние при котором в крови повышается уровень кальция.
- Особенности женского организма: женщины с определенными заболеваниями или состояниями (например, с заболеваниями почек) должны быть особенно осторожными при выборе витаминно-минеральных комплексов.
Всегда важно консультироваться с врачом перед началом приема витаминов или любых других добавок во время беременности и кормления грудью. Также важно следовать рекомендованной дозе и регулярно информировать своего врача обо всех принимаемых препаратах.
В сети аптек Здоровая Семья можно купить витамины при беременности и ГВ, облегчающие состояние здоровья, по выгодной цене. В наших аптеках всегда доступны качественные и сертифицированные медикаменты (медицинские товары) от ведущих производителей. Бронируйте товар на сайте в удобной для Вас аптеке, и после обработки заказа нашими фармацевтами, забирайте его. Оплата возможна наличными и банковской картой.
Обратите внимание! Средства и информация, приведенные в тексте, не являются рекламой, а использованы только для ознакомления. Помните, только квалифицированные медики могут поставить точный диагноз и назначать препараты. Не занимайтесь самолечением!
Акции
Медикаменты
БАД и витамины
Медицинские товары
Антибиотики
Товары для мам и детей
Косметика и гигиена
Фильтр
