Что такое аскорбиновая кислота?
Аскорбиновая кислота, известная как витамин C, является одним из важнейших нутриентов, необходимых для поддержания общего здоровья и благополучия. Она играет ключевую роль в многочисленных биологических процессах в организме.
Роль аскорбиновой кислоты в организме:
- Антиоксидантные свойства (защищает клетки от повреждений свободными радикалами).
- Синтез коллагена (витамин С необходим для производства коллагена, что важно для здоровья кожи, сосудов, костей и хрящей).
- Поддержка иммунной системы, усиление ее ответа на различные инфекции, вирусы и тому подобное.
- Помогает организму лучше усваивать железо из растительной пищи.
Источники аскорбиновой кислоты можно найти:
- Фрукты и овощи: цитрусовые, ягоды, киви, брокколи, брюссельская капуста, перец.
- Обогащенные продукты: некоторые соки и злаки, обогащенные витамином C.
- Диетические добавки: аскорбиновая кислота также доступна в виде таблеток, капсул или порошков.
Суточная рекомендуемая доза витамина C варьируется от 65 до 90 мг для взрослых, с верхним пределом около 2000 мг в день.
Потенциальные пользы для здоровья:
- Как мощный антиоксидант, может снизить риск развития некоторых хронических заболеваний.
- Защищает от вредного воздействия УФ-лучей и способствует исцелению ран.
- Профилактика простудных заболеваний. Аскорбиновая кислота может сократить продолжительность и тяжесть симптомов простуды.
Аскорбиновая кислота (витамин C) является жизненно необходимым компонентом ежедневного рациона. Она способствует улучшению общего состояния здоровья, поддерживает иммунную систему и играет важную роль в процессах восстановления и роста тканей.
Что такое средства с аскорбиновой кислотой?
Препараты с аскорбиновой кислотой — это медицинские и диетические средства, которые содержат в составе витамин С как основной активный компонент. Эти средства преимущественно используются для пополнения уровня витамина C в организме и имеют ряд важных применений:
- Диетические добавки. Обеспечивают поддержку общего здоровья, благодаря достаточному употреблению витамина C, особенно при недостаточном потреблении его вместе с пищей. Аскорбиновая кислота популярна как иммуномодулирующий агент.
- Мультивитаминные и минеральные комплексы. Также часто включают аскорбиновую кислоту как один из компонентов для обеспечения сбалансированного нутриентного насыщения.
- Восполнение дефицита. Для лечения и профилактики состояний, связанных с низким уровнем витамина C, таких как цинга.
- Уход за кожей. Аскорбиновая кислота используется в сыворотках, кремах для лица для улучшения состояния кожи, уменьшения признаков старения и защиты от УФ-лучей.
- Специализированные медицинские препараты. Используется в лечении определенных состояний, требующих высоких доз витамина C.
- Заживление и восстановление. Аскорбиновая кислота способствует исцелению ран, используется при лечении ожогов, язв или послеоперационных состояний.
- Помогает организму лучше усваивать железо, особенно из растительных источников, поэтому часто входит в состав препаратов для лечения анемии.
- Защита глаз. Как антиоксидант, аскорбиновая кислота может защищать глаза от повреждений, вызванных свободными радикалами.
Средства с аскорбиновой кислотой являются важным элементом сбалансированного рациона и здорового образа жизни, но их использование должно быть взвешенным и соответствовать индивидуальным потребностям организма.
Как влияет аскорбиновая кислота на организм?
Аскорбиновая кислота, известная также как витамин C, оказывает многогранное влияние на организм человека. Некоторые из ключевых аспектов ее действия:
- Нутриент действует как мощный антиоксидант, защищая клетки от повреждения свободными радикалами, которые могут возникать в результате метаболических процессов или внешних факторов, таких как загрязненный воздух, ультрафиолетовое излучение и курение.
- Синтез коллагена. Аскорбиновая кислота необходима для производства коллагена, основного структурного белка, который входит в состав кожи, костей, сосудов и других тканей.
- Поддержка иммунной системы. Этот витамин повышает активность различных клеток иммунной системы и способствует лучшему их функционированию.
- Витамин C важен для процесса исцеления ран, поскольку он способствует регенерации тканей.
- Из-за своих антиоксидантных свойств, аскорбиновая кислота может помочь снизить риск некоторых хронических заболеваний, таких как сердечно-сосудистые патологии и некоторые виды рака.
- Витамин C участвует в синтезе нейротрансмиттеров, как серотонин, влияющих на настроение, и в целом на ментальное здоровье.
- Помогает снизить чувство усталости и увеличить уровень энергии.
Прием витаминов должен быть сбалансированным. Хотя дефицит аскорбиновой кислоты может привести к различным проблемам со здоровьем, чрезмерное потребление также может вызвать побочные эффекты (расстройства пищеварения и камни в почках при употреблении больших доз). Помните, самолечение может быть вредным для Вашего здоровья!
В сети аптек Здоровая Семья можно купить витамин С (аскорбиновая кислота) в различных формах выпуска, по выгодной цене. Ассортимент достаточно широк, поэтому сможете найти именно то, что Вам нужно.
Когда назначают витамин С?
Аскорбиновая кислота может быть востребована в различных ситуациях, которые включают:
- Предупреждение и лечение цинги, состояние, которое возникает из-за отсутствия достаточного количества витамина C, характеризуется кровотечениями, слабостью соединительной ткани, анемией.
- В случаях, когда питание не обеспечивает достаточного употребления нутриента, могут применяться пищевые добавки.
- Профилактика простудных заболеваний. Хотя аскорбиновая кислота не может предотвратить простуду, она сокращает продолжительность и тяжесть симптомов. Общее усиление иммунитета, особенно в периоды повышенного риска инфекций.
- Для поддержания здоровой кожи, исцеления ран, предотвращения морщин.
- Повышение усвояемости железа. Актуально при вегетарианской или веганской диете, помогает предотвратить дефицит железа и анемию.
- Во время беременности и грудного вскармливания, потребности в витамине C возрастают.
- Курильщики и люди, которые подвергаются пассивному курению имеют более высокие потребности в этом нутриенте. Так же это касается людей с хроническими заболеваниями (диабет или сердечные проблемы).
- Назначают как антиоксидант, для снижения окислительного стресса и предотвращения хронических заболеваний.
Всегда консультируйтесь со своим врачом или диетологом перед началом приема добавок с аскорбиновой кислотой, особенно если у Вас есть хронические заболевания или Вы принимаете другие медикаменты.
Классификация средств
Средства с витамином C (аскорбиновая к-та) можно классифицировать на несколько основных категорий, в зависимости от их формы, назначения и способа применения.
Диетические добавки:
- Чистая аскорбиновая кислота — доступна в виде таблеток, капсул, порошков, или растворимых водой форм.
- Мультивитаминные комплексы — часто в составе имеют аскорбиновую кислоту вместе с другими витаминами и минералами.
Медицинские препараты:
- Инъекционные формы — аскорбиновая к-та для внутривенных или внутримышечных инъекций, используется в медицинских условиях.
- Топические препараты — кремы и сыворотки для кожи, содержащие витамин С для локального применения.
Косметические средства:
- Сыворотки и кремы для лица с содержанием аскорбиновой кислоты для борьбы со старением кожи, выравнивания тона кожи и защиты от повреждений от солнечных лучей.
- Препараты для волос (укрепляющие и восстанавливающие шампуни, кондиционеры).
- Лечебная косметика — препараты для лечения акне, пигментации и других специфических проблем кожи.
Перед применением любых средств с аскорбиновой кислотой важно проконсультироваться с врачом, особенно если у Вас есть хронические заболевания, Вы беременны или кормите грудью, а также принимаете другие медикаменты.
Характеристика средств
|
Название препарата
|
Состав
|
Форма выпуска
|
Назначение
|
Дети
|
|
Экстракт шалфея с витамином С Др. Тайсс
|
экстракт из листьев шалфея густой (Salvia officinalis) (3.4-4.6:1), масло шалфея, кислота аскорбиновая (витамин С)
|
таблетки
|
В составе комплексной терапии инфекционно-воспалительных заболеваний верхних дыхательных путей, сопровождающихся кашлем; заболевания слизистой оболочки полости рта и глотки: стоматит, гингивит, фарингит.
|
до 12 лет не рекомендуется принимать препарат
|
|
Мукалтин форте
|
1 таблетка содержит мукалтина 100 мг, кислоты аскорбиновой 100 мг;
|
Кашель при острых и хронических заболеваниях дыхательных путей, сопровождающихся образованием густого и вязкого бронхиального секрета и/или нарушением его отхаркивания: бронхиты, пневмонии, бронхоэктатическая болезнь, бронхиальная астма.
|
не назначать детям в возрасте до 3 лет
|
|
Колдрекс хотрем
|
парацетамол, кислота аскорбиновая, фенилэфрина гидрохлорид;
|
порошок
|
Краткосрочное облегчение симптомов простудных заболеваний и гриппа, включая головную боль, лихорадку, заложенность носа, синуситы и боль, связанную с ними, боль в горле, боль в теле.
|
Не рекомендуется применять препарат детям в возрасте до 12 лет.
|
|
Пиковит форте
|
ретинол, холекальциферол, кислота аскорбиновая, тиамина нитрат, рибофлавин, пиридоксина гидрохлорид, цианокобаламин, никотинамид, кислота фолиевая, кальция пантотенат, α-токоферола ацетат.
|
таблетки
|
Препарат предназначен для детей:
при физических и психических перегрузках у школьников;
при отставании в развитии;
при сезонном дефиците фруктов и овощей в рационе; при сезонном дефиците фруктов и овощей;
при пониженном аппетите;
как вспомогательное средство при лечении антибиотиками.
Пиковит Форте не является заменителем сбалансированного и разнообразного питания.
|
применяют детям в возрасте от 7 лет
|
|
СлезаВит
|
витамин C (аскорбиновая кислота) 60 мг, экстракт черники 60 мг, витамин E (α-токоферола ацетат) 10 мг, лютеин 10 мг, цинка оксид 10 мг, витамин В2 (рибофлавин) 3 мг, витамин В6 (пиридоксина гидрохлорид) 2 мг, витамин В1 (тиамина мононитрат) 1,5 мг, зеаксантин 1 мг, витамин А (ретинола ацетат) 1 мг, сульфат меди 1 мг, хром 50 мкг, селен 25 мкг;
|
капсулы
|
Слезавит рекомендуется в качестве диетической добавки к рациону питания как дополнительный источник водо- и жирорастворимых витаминов, антоцианов, биомикроэлементов, лютеина и зеаксантина:
с целью предотвращения усталости глаз вследствие длительного чтения, работы с персональным компьютером, ношения контактных линз, долгого вождения, воздействия яркого освещения;
для профилактики нарушений адаптации зрения к условиям недостаточного освещения;
с целью предупреждения нарастания возрастных изменений сетчатки;
в период интенсивного роста ребенка;
в период восстановления после офтальмологических операций.
|
старше 3 лет
|
|
Аскорутин
|
1 таблетка содержит кислоты аскорбиновой (витамина С) 50 мг, рутина (рутозида тригидрата) 50 мг
|
таблетки
|
Дефицит рутина и аскорбиновой кислоты.
В составе комплексной терапии заболеваний, сопровождающихся повышением проницаемости сосудов.
Профилактика простудных заболеваний и уменьшение симптомов гриппа.
Для повышения иммунитета.
|
назначать детям в возрасте от 3 лет
|
Противопоказания
Витамин C является безопасной для большинства людей, но существуют отдельные состояния и обстоятельства, при которых ее использование может быть ограниченным или противопоказанным:
- Индивидуальная чувствительность: редкие случаи аллергических реакций на аскорбиновую кислоту.
- Почечная недостаточность или камни в почках. Высокие дозы витамина C могут увеличить риск формирования камней в почках, особенно у людей с историей таких проблем в прошлом.
- Витамин С может способствовать увеличенному накоплению железа, что является опасным для людей с гемохроматозом.
- Высокая чувствительность к окислению. В очень редких случаях, высокие дозы витамина C могут способствовать окислительному стрессу.
- Взаимодействие с медикаментами. Аскорбиновая кислота может взаимодействовать с некоторыми лекарственными препаратами, включая аспирин, противовоспалительные средства, оральные контрацептивы, и лекарства для лечения рака.
- Осторожность при беременности и кормлении. Необходимо придерживаться рекомендованных доз и консультироваться с врачом.
- Диабет. Большие дозы витамина С могут влиять на уровень глюкозы в крови.
- Прежде чем начать принимать аскорбиновую кислоту, особенно в больших дозах или как часть лечения, важно проконсультироваться с врачом.
В сети аптек Здоровая Семья можно купить витамин С (аскорбиновая кислота), по выгодной цене. В наших аптеках всегда доступны качественные и сертифицированные медикаменты (медицинские товары) от ведущих производителей. Бронируйте товар на сайте в удобной для Вас аптеке, и после обработки заказа нашими фармацевтами, забирайте его. Оплата возможна наличными и банковской картой.
Обратите внимание! Средства и информация, приведенные в тексте, не являются рекламой, а использованы только для ознакомления. Помните, только квалифицированные медики могут поставить точный диагноз и назначать препараты. Не занимайтесь самолечением!
Акции
Медикаменты
БАД и витамины
Медицинские товары
Антибиотики
Товары для мам и детей
Косметика и гигиена
Фильтр
