Аскорбиновая кислота

Что такое аскорбиновая кислота?

Аскорбиновая кислота, известная как витамин C, является одним из важнейших нутриентов, необходимых для поддержания общего здоровья и благополучия. Она играет ключевую роль в многочисленных биологических процессах в организме.

Роль аскорбиновой кислоты в организме:

• Антиоксидантные свойства (защищает клетки от повреждений свободными радикалами).

• Синтез коллагена (витамин С необходим для производства коллагена, что важно для здоровья кожи, сосудов, костей и хрящей).

• Поддержка иммунной системы, усиление ее ответа на различные инфекции, вирусы и тому подобное.

• Помогает организму лучше усваивать железо из растительной пищи.

Источники аскорбиновой кислоты можно найти:

• Фрукты и овощи: цитрусовые, ягоды, киви, брокколи, брюссельская капуста, перец.
• Обогащенные продукты: некоторые соки и злаки, обогащенные витамином C.
• Диетические добавки: аскорбиновая кислота также доступна в виде таблеток, капсул или порошков.

Суточная рекомендуемая доза витамина C варьируется от 65 до 90 мг для взрослых, с верхним пределом около 2000 мг в день.

Потенциальные пользы для здоровья:

• Как мощный антиоксидант, может снизить риск развития некоторых хронических заболеваний.

• Защищает от вредного воздействия УФ-лучей и способствует исцелению ран.

• Профилактика простудных заболеваний. Аскорбиновая кислота может сократить продолжительность и тяжесть симптомов простуды.

Аскорбиновая кислота (витамин C) является жизненно необходимым компонентом ежедневного рациона. Она способствует улучшению общего состояния здоровья, поддерживает иммунную систему и играет важную роль в процессах восстановления и роста тканей.

Что такое средства с аскорбиновой кислотой?

Препараты с аскорбиновой кислотой — это медицинские и диетические средства, которые содержат в составе витамин С как основной активный компонент. Эти средства преимущественно используются для пополнения уровня витамина C в организме и имеют ряд важных применений:

• Диетические добавки. Обеспечивают поддержку общего здоровья, благодаря достаточному употреблению витамина C, особенно при недостаточном потреблении его вместе с пищей. Аскорбиновая кислота популярна как иммуномодулирующий агент.

• Мультивитаминные и минеральные комплексы. Также часто включают аскорбиновую кислоту как один из компонентов для обеспечения сбалансированного нутриентного насыщения.

• Восполнение дефицита. Для лечения и профилактики состояний, связанных с низким уровнем витамина C, таких как цинга.

• Уход за кожей. Аскорбиновая кислота используется в сыворотках, кремах для лица для улучшения состояния кожи, уменьшения признаков старения и защиты от УФ-лучей.

• Специализированные медицинские препараты. Используется в лечении определенных состояний, требующих высоких доз витамина C.

• Заживление и восстановление. Аскорбиновая кислота способствует исцелению ран, используется при лечении ожогов, язв или послеоперационных состояний.

• Помогает организму лучше усваивать железо, особенно из растительных источников, поэтому часто входит в состав препаратов для лечения анемии.

• Защита глаз. Как антиоксидант, аскорбиновая кислота может защищать глаза от повреждений, вызванных свободными радикалами.

Средства с аскорбиновой кислотой являются важным элементом сбалансированного рациона и здорового образа жизни, но их использование должно быть взвешенным и соответствовать индивидуальным потребностям организма.

Как влияет аскорбиновая кислота на организм?

Аскорбиновая кислота, известная также как витамин C, оказывает многогранное влияние на организм человека. Некоторые из ключевых аспектов ее действия:

• Нутриент действует как мощный антиоксидант, защищая клетки от повреждения свободными радикалами, которые могут возникать в результате метаболических процессов или внешних факторов, таких как загрязненный воздух, ультрафиолетовое излучение и курение.

• Синтез коллагена. Аскорбиновая кислота необходима для производства коллагена, основного структурного белка, который входит в состав кожи, костей, сосудов и других тканей.

• Поддержка иммунной системы. Этот витамин повышает активность различных клеток иммунной системы и способствует лучшему их функционированию.

• Витамин C важен для процесса исцеления ран, поскольку он способствует регенерации тканей.

• Из-за своих антиоксидантных свойств, аскорбиновая кислота может помочь снизить риск некоторых хронических заболеваний, таких как сердечно-сосудистые патологии и некоторые виды рака.

• Витамин C участвует в синтезе нейротрансмиттеров, как серотонин, влияющих на настроение, и в целом на ментальное здоровье.

• Помогает снизить чувство усталости и увеличить уровень энергии.

Прием витаминов должен быть сбалансированным. Хотя дефицит аскорбиновой кислоты может привести к различным проблемам со здоровьем, чрезмерное потребление также может вызвать побочные эффекты (расстройства пищеварения и камни в почках при употреблении больших доз). Помните, самолечение может быть вредным для Вашего здоровья!

В сети аптек Здоровая Семья можно купить витамин С (аскорбиновая кислота) в различных формах выпуска, по выгодной цене. Ассортимент достаточно широк, поэтому сможете найти именно то, что Вам нужно.

Когда назначают витамин С?

Аскорбиновая кислота может быть востребована в различных ситуациях, которые включают:

• Предупреждение и лечение цинги, состояние, которое возникает из-за отсутствия достаточного количества витамина C, характеризуется кровотечениями, слабостью соединительной ткани, анемией.

• В случаях, когда питание не обеспечивает достаточного употребления нутриента, могут применяться пищевые добавки.

• Профилактика простудных заболеваний. Хотя аскорбиновая кислота не может предотвратить простуду, она сокращает продолжительность и тяжесть симптомов. Общее усиление иммунитета, особенно в периоды повышенного риска инфекций.

• Для поддержания здоровой кожи, исцеления ран, предотвращения морщин.

• Повышение усвояемости железа. Актуально при вегетарианской или веганской диете, помогает предотвратить дефицит железа и анемию.

• Во время беременности и грудного вскармливания, потребности в витамине C возрастают. 

• Курильщики и люди, которые подвергаются пассивному курению имеют более высокие потребности в этом нутриенте. Так же это касается людей с хроническими заболеваниями (диабет или сердечные проблемы).
• Назначают как антиоксидант, для снижения окислительного стресса и предотвращения хронических заболеваний.

Всегда консультируйтесь со своим врачом или диетологом перед началом приема добавок с аскорбиновой кислотой, особенно если у Вас есть хронические заболевания или Вы принимаете другие медикаменты.

Классификация средств

Средства с витамином C (аскорбиновая к-та) можно классифицировать на несколько основных категорий, в зависимости от их формы, назначения и способа применения.

Диетические добавки:

• Чистая аскорбиновая кислота — доступна в виде таблеток, капсул, порошков, или растворимых водой форм.

• Мультивитаминные комплексы — часто в составе имеют аскорбиновую кислоту вместе с другими витаминами и минералами.

Медицинские препараты:

• Инъекционные формы — аскорбиновая к-та для внутривенных или внутримышечных инъекций, используется в медицинских условиях.

• Топические препараты — кремы и сыворотки для кожи, содержащие витамин С для локального применения.

Косметические средства:

• Сыворотки и кремы для лица с содержанием аскорбиновой кислоты для борьбы со старением кожи, выравнивания тона кожи и защиты от повреждений от солнечных лучей.

• Препараты для волос (укрепляющие и восстанавливающие шампуни, кондиционеры).

• Лечебная косметика — препараты для лечения акне, пигментации и других специфических проблем кожи.

Перед применением любых средств с аскорбиновой кислотой важно проконсультироваться с врачом, особенно если у Вас есть хронические заболевания, Вы беременны или кормите грудью, а также принимаете другие медикаменты.

Характеристика средств

Название препарата	Состав	Форма выпуска	Назначение	Дети
Экстракт шалфея с витамином С Др. Тайсс	экстракт из листьев шалфея густой (Salvia officinalis) (3.4-4.6:1), масло шалфея, кислота аскорбиновая (витамин С)	таблетки	В составе комплексной терапии инфекционно-воспалительных заболеваний верхних дыхательных путей, сопровождающихся кашлем; заболевания слизистой оболочки полости рта и глотки: стоматит, гингивит, фарингит.	до 12 лет не рекомендуется принимать препарат
Мукалтин форте	1 таблетка содержит мукалтина 100 мг, кислоты аскорбиновой 100 мг;		Кашель при острых и хронических заболеваниях дыхательных путей, сопровождающихся образованием густого и вязкого бронхиального секрета и/или нарушением его отхаркивания: бронхиты, пневмонии, бронхоэктатическая болезнь, бронхиальная астма.	не назначать детям в возрасте до 3 лет
Колдрекс хотрем	парацетамол, кислота аскорбиновая, фенилэфрина гидрохлорид;	порошок	Краткосрочное облегчение симптомов простудных заболеваний и гриппа, включая головную боль, лихорадку, заложенность носа, синуситы и боль, связанную с ними, боль в горле, боль в теле.	Не рекомендуется применять препарат детям в возрасте до 12 лет.
Пиковит форте	ретинол, холекальциферол, кислота аскорбиновая, тиамина нитрат, рибофлавин, пиридоксина гидрохлорид, цианокобаламин, никотинамид, кислота фолиевая, кальция пантотенат, α-токоферола ацетат.	таблетки	Препарат предназначен для детей: при физических и психических перегрузках у школьников;  при отставании в развитии;  при сезонном дефиците фруктов и овощей в рационе; при сезонном дефиците фруктов и овощей;  при пониженном аппетите;  как вспомогательное средство при лечении антибиотиками.  Пиковит Форте не является заменителем сбалансированного и разнообразного питания.	применяют детям в возрасте от 7 лет
СлезаВит	витамин C (аскорбиновая кислота) 60 мг, экстракт черники 60 мг, витамин E (α-токоферола ацетат) 10 мг, лютеин 10 мг, цинка оксид 10 мг, витамин В2 (рибофлавин) 3 мг, витамин В6 (пиридоксина гидрохлорид) 2 мг, витамин В1 (тиамина мононитрат) 1,5 мг, зеаксантин 1 мг, витамин А (ретинола ацетат) 1 мг, сульфат меди 1 мг, хром 50 мкг, селен 25 мкг;	капсулы	Слезавит рекомендуется в качестве диетической добавки к рациону питания как дополнительный источник водо- и жирорастворимых витаминов, антоцианов, биомикроэлементов, лютеина и зеаксантина: с целью предотвращения усталости глаз вследствие длительного чтения, работы с персональным компьютером, ношения контактных линз, долгого вождения, воздействия яркого освещения; для профилактики нарушений адаптации зрения к условиям недостаточного освещения; с целью предупреждения нарастания возрастных изменений сетчатки; в период интенсивного роста ребенка; в период восстановления после офтальмологических операций.	старше 3 лет
Аскорутин	1 таблетка содержит кислоты аскорбиновой (витамина С) 50 мг, рутина (рутозида тригидрата) 50 мг	таблетки	Дефицит рутина и аскорбиновой кислоты. В составе комплексной терапии заболеваний, сопровождающихся повышением проницаемости сосудов. Профилактика простудных заболеваний и уменьшение симптомов гриппа. Для повышения иммунитета.	назначать детям в возрасте от 3 лет

Противопоказания

Витамин C является безопасной для большинства людей, но существуют отдельные состояния и обстоятельства, при которых ее использование может быть ограниченным или противопоказанным:

• Индивидуальная чувствительность: редкие случаи аллергических реакций на аскорбиновую кислоту.

• Почечная недостаточность или камни в почках. Высокие дозы витамина C могут увеличить риск формирования камней в почках, особенно у людей с историей таких проблем в прошлом.

• Витамин С может способствовать увеличенному накоплению железа, что является опасным для людей с гемохроматозом.

• Высокая чувствительность к окислению. В очень редких случаях, высокие дозы витамина C могут способствовать окислительному стрессу.

• Взаимодействие с медикаментами. Аскорбиновая кислота может взаимодействовать с некоторыми лекарственными препаратами, включая аспирин, противовоспалительные средства, оральные контрацептивы, и лекарства для лечения рака.

• Осторожность при беременности и кормлении. Необходимо придерживаться рекомендованных доз и консультироваться с врачом.

• Диабет. Большие дозы витамина С могут влиять на уровень глюкозы в крови.

• Прежде чем начать принимать аскорбиновую кислоту, особенно в больших дозах или как часть лечения, важно проконсультироваться с врачом. 

В сети аптек Здоровая Семья можно купить витамин С (аскорбиновая кислота), по выгодной цене. В наших аптеках всегда доступны качественные и сертифицированные медикаменты (медицинские товары) от ведущих производителей. Бронируйте товар на сайте в удобной для Вас аптеке, и после обработки заказа нашими фармацевтами, забирайте его. Оплата возможна наличными и банковской картой.

Обратите внимание! Средства и информация, приведенные в тексте, не являются рекламой, а использованы только для ознакомления. Помните, только квалифицированные медики могут поставить точный диагноз и назначать препараты. Не занимайтесь самолечением!