Аскорбінова кислота

Що таке аскорбінова кислота?

Аскорбінова кислота, відома як вітамін C, є одним з найважливіших нутрієнтів, необхідних для підтримки загального здоров'я та благополуччя. Вона відіграє ключову роль у численних біологічних процесах в організмі.

Роль аскорбінової кислоти в організмі:

• Антиоксидантні властивості (захищає клітини від пошкоджень вільними радикалами).

• Синтез колагену (вітамін С необхідний для виробництва колагену, що важливо для здоров'я шкіри, судин, кісток та хрящів).

• Підтримка імунної системи, посилення її відповіді на різні інфекції, віруси тощо.

• Допомагає організму краще засвоювати залізо з рослинної їжі.

Джерела аскорбінової кислоти можна знайти:

• Фрукти та овочі: цитрусові, ягоди, ківі, броколі, брюссельська капуста, перець.
• Збагачені продукти: деякі соки та злаки, збагачені вітаміном C.
• Дієтичні добавки: аскорбінова кислота також доступна у вигляді таблеток, капсул або порошків.

Добова рекомендована доза вітаміну C варіюється від 65 до 90 мг для дорослих, з верхньою межею близько 2000 мг на день.

Потенційні користі для здоров'я:

• Як потужний антиоксидант, може знизити ризик розвитку деяких хронічних захворювань.

• Захищає від шкідливого впливу УФ-променів та сприяє зціленню ран.

• Профілактика простудних захворювань. Аскорбінова кислота може скоротити тривалість та тяжкість симптомів застуди.

Аскорбінова кислота (вітамін C) є життєво необхідним компонентом щоденного раціону. Вона сприяє покращенню загального стану здоров'я, підтримує імунну систему та відіграє важливу роль у процесах відновлення та росту тканин.

Що таке засоби з аскорбіновою кислотою?

Препарати з аскорбіновою кислотою — це медичні та дієтичні засоби, які містять у складі вітамін С як основний активний компонент. Ці засоби переважно використовуються для поповнення рівня вітаміну C в організмі та мають ряд важливих застосувань:

• Дієтичні добавки. Забезпечують підтримку загального здоров’я, завдяки  достатньому вживанню вітаміну C, особливо при недостатньому споживанні його разом з їжею. Аскорбінова кислота популярна як імуномодулюючий агент.

• Мультивітамінні та мінеральні комплекси. Також часто включають аскорбінову кислоту як один з компонентів для забезпечення збалансованого нутрієнтного насичення.

• Поповнення дефіциту. Для лікування та профілактики станів, пов'язаних з низьким рівнем вітаміну C, таких як цинга.

• Догляд за шкірою. Аскорбінова кислота використовується у сироватках, кремах для обличчя для покращення стану шкіри, зменшення ознак старіння та захисту від УФ-променів.

• Спеціалізовані медичні препарати. Використовується у лікуванні певних станів, які потребують високих доз вітаміну C.

• Загоєння та відновлення. Аскорбінова кислота сприяє зціленню ран, використовується при лікуванні опіків, виразок або післяопераційних станів.

• Допомагає організму краще засвоювати залізо, особливо з рослинних джерел, тому часто входить до складу препаратів для лікування анемії.

• Захист очей. Як антиоксидант, аскорбінова кислота може захищати очі від пошкоджень, спричинених вільними радикалами.

Засоби з аскорбіновою кислотою є важливим елементом збалансованого раціону і здорового способу життя, але їх використання має бути виваженим і відповідати індивідуальним потребам організму.

Як впливає аскорбінова кислота на організм?

Аскорбінова кислота, відома також як вітамін C, має багатогранний вплив на організм людини. Деякі з ключових аспектів її дії:

• Нутрієнт діє як могутній антиоксидант, захищаючи клітини від пошкодження вільними радикалами, що можуть виникати внаслідок метаболічних процесів або зовнішніх факторів, як-от забруднене повітря, ультрафіолетове випромінювання та куріння.

• Синтез колагену. Аскорбінова кислота необхідна для виробництва колагену, основного структурного білка, який входить до складу шкіри, кісток, судин та інших тканин.

• Підтримка імунної системи. Цей вітамін підвищує активність різних клітин імунної системи та сприяє кращому їх функціонуванню.

• Вітамін C важливий для процесу зцілення ран, оскільки він сприяє регенерації тканин.

• Через свої антиоксидантні властивості, аскорбінова кислота може допомогти знизити ризик деяких хронічних захворювань, як серцево-судинні патології та деякі види раку.

• Вітамін C бере участь у синтезі нейротрансмітерів, як серотонін, що впливають на настрій, і загалом на ментальне здоров’я.

• Допомагає знизити відчуття втоми та збільшити рівень енергії.

Прийом вітамінів повинен бути збалансованим. Хоча дефіцит аскорбінової кислоти може призвести до різних проблем зі здоров'ям, надмірне споживання також може викликати побічні ефекти (розлади травлення та камені в нирках при вживанні великих доз). Пам’ятайте, самолікування може бути шкідливим для Вашого здоров’я!

У мережі аптек Здорова Родина можна купити вітамін С (аскорбінова кислота) в різних формах випуску, за вигідною ціною. Асортимент є досить широким, тож зможете знайти саме те, що Вам потрібно.

Коли призначають вітамін С?

Аскорбінова кислота може бути затребувана у різних ситуаціях, які включають:

• Попередження та лікування цинги, стан, який виникає через відсутність достатньої кількості вітаміну C, характеризується кровотечами, слабкістю сполучної тканини, анемією.

• У випадках, коли харчування не забезпечує достатнього вживання нутрієнту, можуть застосовуватись харчові добавки.

• Профілактика простудних захворювань. Хоча аскорбінова кислота не може запобігти застуді, вона скорочує тривалість та тяжкість симптомів. Загальне підсилення імунітету, особливо в періоди підвищеного ризику інфекцій.

• Для підтримки здорової шкіри, зцілення ран, запобігання зморшкам.

• Підвищення засвоюваності заліза. Актуально при вегетаріанській чи веганській дієті, допомагає запобігти дефіциту заліза та анемії.
• Під час вагітності та грудного вигодовування, потреби в вітаміні C зростають. 

• Курці та люди, які піддаються пасивному курінню мають вищі потреби у цьому нутрієнт. Так само це стосується людей хронічними захворюваннями (діабет або серцеві проблеми).

• Призначають як антиоксидант, для зниження окислювального стресу та запобігання хронічним захворюванням.

Завжди консультуйтеся зі своїм лікарем чи дієтологом перед початком прийому добавок з аскорбіновою кислотою, особливо якщо у Вас є хронічні захворювання або Ви приймаєте інші медикаменти.

Класифікація засобів

Засоби з вітаміном C (аскорбінова к-та) можна класифікувати на кілька основних категорій, в залежності від їх форми, призначення та способу застосування.

Дієтичні добавки:

• Чиста аскорбінова кислота — доступна у вигляді таблеток, капсул, порошків, або розчинних водою форм.

• Мультивітамінні комплекси — часто у складі мають аскорбінову кислоту разом з іншими вітамінами та мінералами.

Медичні препарати:

• Ін'єкційні форми — аскорбінова к-та для внутрішньовенних або внутрішньом'язових ін'єкцій, використовується в медичних умовах.

• Топічні препарати — креми та сироватки для шкіри, що містять вітамін С для локального застосування.

Косметичні засоби:

• Сироватки та креми для обличчя з вмістом аскорбінової кислоти для боротьби зі старінням шкіри, вирівнювання тону шкіри та захисту від ушкоджень від сонячних променів.

• Препарати для волосся (зміцнюючі та відновлюючі шампуні, кондиціонери).

• Лікувальна косметика — препарати для лікування акне, пігментації та інших специфічних проблем шкіри.

Перед застосуванням будь-яких засобів з аскорбіновою кислотою важливо проконсультуватися з лікарем, особливо якщо у Вас є хронічні захворювання, Ви вагітні або годуєте грудьми, а також приймаєте інші медикаменти.

Характеристика засобів

Назва препарату	Склад	Форма випуску	Призначення	Діти
Екстракт шавлії з вітаміном С Др. Тайсс	екстракт з листя шавлії густий (Salvia officinalis) (3.4-4.6:1), олія шавлії, кислота аскорбінова (вітамін С)	таблетки для смоктання	У складі комплексної терапії інфекційно-запальних захворювань верхніх дихальних шляхів, що супроводжуються кашлем; захворювання слизової оболонки порожнини рота та глотки:  стоматит, гінгівіт, фарингіт.	до 12 років не рекомендується приймати препарат
Мукалтин форте	1 таблетка містить мукалтину 100 мг, кислоти аскорбінової 100 мг;	таблетки	Кашель при гострих та хронічних захворюваннях дихальних шляхів, що супроводжуються утворенням густого та в’язкого бронхіального секрету та/або порушенням його відхаркування: бронхіти, пневмонії, бронхоектатична хвороба, бронхіальна астма.	не призначати дітям віком до 3 років
Колдрекс хотрем	парацетамол, кислота аскорбінова, фенілефрину гідрохлорид;	порошок	Короткотермінове полегшення симптомів застудних захворювань та грипу, включаючи головний біль, гарячку, закладеність носа, синусити та біль, пов'язаний з ними, біль у горлі, біль у тілі.	Не рекомендується застосовувати препарат дітям віком до 12 років.
Піковіт форте	ретинол, холекальциферол, кислота аскорбінова, тіаміну нітрат, рибофлавін, піридоксину гідрохлорид, ціанокобаламін, нікотинамід, кислота фолієва, кальцію пантотенат, α-токоферолу ацетат.	таблетки	Препарат призначений для дітей: при фізичних і психічних перевантаженнях у школярів;  при відставанні у розвитку;  при сезонному дефіциті фруктів та овочів у раціоні;  при зниженому апетиті;  як допоміжний засіб при лікуванні антибіотиками.  Піковіт Форте не є замінником збалансованого та різноманітного харчування.	застосовують дітям віком від 7 років
СлезаВіт	вітамін C (аскорбінова кислота) 60 мг, екстракт чорниці 60 мг, вітамін E (α-токоферолу ацетат) 10 мг, лютеїн 10 мг, цинку оксид 10 мг, вітамін В2 (рибофлавін) 3 мг, вітамін В6 (піридоксину гідрохлорид) 2 мг, вітамін В1 (тіаміну мононітрат) 1,5 мг, зеаксантин 1 мг, вітамін А (ретинолу ацетат) 1 мг, сульфат міді 1 мг, хром 50 мкг, селен 25 мкг;	капсули	Слезавіт рекомендується в якості дієтичної добавки до раціону харчування як додаткове джерело водо- і жиророзчинних вітамінів, антоціанів, біомікроелементов, лютеїну і зеаксантину: з метою запобігання втоми очей внаслідок тривалого читання, роботи з персональним комп'ютером, носіння контактних лінз, довгого водіння, впливу яскравого освітлення; для профілактики порушень адаптації зору до умов недостатнього освітлення; з метою попередження наростання вікових змін сітківки; в період інтенсивного росту дитини; в період відновлення після офтальмологічних операцій.	старше 3 років
Аскорутин	1 таблетка містить кислоти аскорбінової (вітаміну С) 50 мг, рутину (рутозиду тригідрату) 50 мг	таблетки	Дефіцит рутину та аскорбінової кислоти. У складі комплексної терапії захворювань, що супроводжуються підвищенням проникності судин. Профілактика застудних захворювань та зменшення симптомів грипу. Для підвищення імунітету.	призначати дітям віком від 3 років

Протипоказання

Вітамін C є безпечною для більшості людей, але існують окремі стани та обставини, при яких її використання може бути обмеженим чи протипоказаним:

• Індивідуальна чутливість: рідкісні випадки алергічних реакцій на аскорбінову кислоту.

• Ниркова недостатність або камені в нирках. Високі дози вітаміну C можуть збільшити ризик формування каменів у нирках, особливо у людей з історією таких проблем в минулому.

• Вітамін С може сприяти збільшеному накопиченню заліза, що є небезпечним для людей з гемохроматозом.

• Висока чутливість до окислення. У дуже рідкісних випадках, високі дози вітаміну C можуть сприяти окислювальному стресу.

• Взаємодія з медикаментами. Аскорбінова кислота може взаємодіяти з деякими лікарськими препаратами, включаючи аспірин, протизапальні засоби, оральні контрацептиви, та ліки для лікування раку.

• Обережність при вагітності та годуванні. Необхідно дотримуватися рекомендованих доз і консультуватися з лікарем.

• Діабет. Великі дози вітаміну С можуть впливати на рівень глюкози в крові.

Перш ніж почати приймати аскорбінову кислоту, особливо у великих дозах або як частину лікування, важливо проконсультуватися з лікарем. 

У мережі аптек Здорова Родина можна купити вітамін С (аскорбінова кислота), за вигідною ціною. В наших аптеках завжди доступні якісні та сертифіковані медикаменти (медичні товари) від провідних виробників. Бронюйте товар на сайті у зручній для Вас аптеці, та після опрацювання замовлення нашими фармацевтами, забирайте його. Оплата можлива готівкою та банківською картою.

Зверніть увагу! Засоби та інформація, що наведені у тексті, не є рекламою, а використані тільки для ознайомлення. Пам'ятайте, тільки кваліфіковані медики можуть поставити точний діагноз та призначати препарати. Не займайтеся самолікуванням!