Акції

01 листопада 2024

Зітри ціну — отримай знижку!

З 1 по 30 Листопада 2024 року в окремих аптеках мережі Здорова Родина можна виграти знижку від 3 до 10 % на наступну покупку. Для цього — витягніть скретч-карту, зітріть захисне покриття та дізнайтеся, який розмір знижки Ви отримаєте на наступний раз. Зауважте, Ви можете витягнути лише одну скретч-карту за один чек. Використати знижку, розмір якої зазначено в скретч-карті, можна тільки на наступну покупку в будь-якій аптеці «Здорова Родина», надавши фармацевту скретч-карту, де зазначено розмір знижки. Якщо Ви маєте дві або більше скретч-карток, розмір знижки не сумується. Знайти скретч-карту можна в аптеках за такими адресами: Біла Церква, вул. Ярослава Мудрого, буд. 10, прим. 50 Болехів, вул. Січових Стрільців, буд. 4 Самбір,вул.Б.Хмельницького,8 Славута, вул. Соборності, буд. 17 Любешів смт, вул. Незалежності,49 Черкаси, б-р Шевченка, буд. 145, Коломия, вул. Валова, буд. 48Б, прим. 11 Міжгір’я, вул. Возз’єднання, буд. 6 Хмельницький, вул. Пілотська, буд. 1 Луцьк, п-т Перемоги, 12 Теребовля, вул. М. Паращука, буд. 14/2 Літин, вул. Б. Хмельницького, буд. 7 Калуш, вул. Б. Хмельницького, буд. 50 Чернівці, вул. Загула Дмитра, 2 *Зауважте, скористатися отриманою знижкою, Ви зможете тільки протягом дії акції: з 1 по 30 Листопада 2024 р. Акція поширюється на всі лікарські засоби, вироби медичного призначення, дієтичні добавки та косметику, крім тих, які були заброньовані на сайті zr.in.ua та інших ресурсах, а також на акційні товари. *Акція не діє на дитячі молочні суміші для дітей від народження до 12 місяців. Ознайомтесь з офіційними умовами акції Здоров'я Вам і Вашій родині 💚

Чорна п'ятниця! Знижки на косметичні засоби до -65% в Листопаді

Акції

01 листопада 2024

Чорна п'ятниця! Знижки на косметичні засоби до -65% в Листопаді

До Чорної п'ятниці, у Листопаді, в мережі аптек Здорова Родина та аптеках-партнерах діятимуть такі акційні пропозиції: З 01.11 по 30.11.2024: -25% на засоби по догляду за волоссям ByPhasse; -65% на всю продукцію брендів Patyka, REN, BeOnMe, Alma K; З 11.11 по 01.12.2024: -20% на всю продукцію* (*крім наборів) Rene та Caudalie; З 15.11 по 30.11.2024: -15% на всі косметичні продукти Biotrade і BEBE; -20% на всі засоби D`Oliva, Parusan, Pharma Hyaluron; З 26.11 по 30.11.2024: -25% на всі засоби H.Q.Beauty; З 27.11 по 30.11.2024: -30% на всі косметичні засоби Avene, A-Derma, Ducray та Klorane; З 28.11 по 30.11.2024: -30% на всю продукцію* (*крім наборів) брендів Uriage, SVR, Skinormil, Apivita, Item та Eye Care; З 28.11 по 02.12.2024: -25% на все від брендів Bioderma, Noreva; -30% на всі засоби MartiDerm, Phyto і Nuxe, а також на все* (*крім наборів) Lierac; -50% на другий продукт Filorga у чеку; Також у Листопаді діють такі акції: З 04.11 по 17.11.2024: -25% на окремі засоби* Avene (*лінійка Xeracalm) та A-Derma (*лінійка Exomega Control); З 05.11 по 18.11.2024: -20% на окрему косметичну продукцію* брендів Bioderma (*лінійка Atoderm), Noreva (*лінійка Exfoliac), Phyto (*вся продукція) та Lierac (*діє на все, крім наборів); *Акції діють в усіх аптеках, де товар є у наявності. Здоров'я Вам і Вашій родині 💚

Акції

01 листопада 2024

Знижка всім — отримай -7!

З 1 по 30 Листопада 2024 року в окремих аптеках мережі Здорова Родина та аптеках-партнерах можна отримати флаєр на знижку -7% на покупку в аптеці. Для цього — пред'явіть флаєр та надайте свій номер телефону фармацевту і гарантовано отримайте знижку на покупку в аптеці. Згідно з умовами акції, Ви можете отримати і використати тільки один флаєр на один чек! Зауважте! Знижка не діє на акційні товари та товари при бронюванні на сайті zr.in.ua та інших ресурсах.Знижка не діє на суміші для годування дітей до 12-ти місяців.Скористатися отриманою знижкою, Ви зможете тільки протягом дії акції: з 1 по 30 Листопада 2024 р. Отримати флаєри на знижку можна в аптеках за такими адресами: Івано-Франківськ, Галицька, буд.112д, Черкаси, вул. Благовісна, 182, кв.1 Стрий, вул. Олесницького, буд. 1 Біла Церква, вул. Таращанська, буд. 161, прим. 532 Виноградів, вул. Миру, 14 Стрий, вул. Валова, буд. 14 Житомир, вул. Кочерги Івана, 3 Бучач, вул. Галицька, буд. 29/1 Бар, вул. Героїв Майдану, буд. 17Д Житомир, вул. Київська, буд. 55 Луцьк, пр. Соборності, 11а Волочиськ, вул. Слави, буд. 14 Ознайомтесь з офіційними умовами акції

Як боротися з надмірним переживанням та тривожністю?

Поради

31 жовтня 2024

Як боротися з надмірним переживанням та тривожністю?

Розуміння надмірних переживань за все, починається з розуміння центральної емоції тривоги. Тривога — дуже важлива емоція. Вона дана нам еволюцією для того, щоб зберегти життя. Але деколи так стається, що тривога є надмірною, а думки при цьому є гіперболізованими та катастрофічними. І людина може опинитися у полоні власних страхів. Зараз в час медіа, коли вони нас щоденно "бомбардують" новинами про війну, різні хвороби, стихійні лиха, матеріалу для тривоги є дуже багато. І тоді людина перестає жити тут і тепер, і постійно в полоні думок про майбутнє, яке катастрофічно забарвлене. Що таке переживання? Переживання — це природня схильність дана кожній людині. Зазвичай вони націлені справитися з тривогою та нарешті набути повної визначеності та мати контроль над ситуацією, проте часто це нереалістичне завдання. Наприклад, людина постійно тривожиться за майбутнє, за можливі небезпеки, хвороби, катастрофи, боїться невідомості та майбутнього. І внаслідок цього за допомогою мигдалевидного тіла, людина відчуває, що її думки запускають тривогу. Тоді вона хоче завірення, шукає відповіді на питання, робить багато захисної, в більшості випадків не потрібної, поведінки. І це лише погіршує ситуацію.Це те як у дитинстві хтось боявся темряви та монстрів. І батьки могли увімкнути світло і показати що у темному кутку нікого нема. Але от просвітити наше майбутнє ніхто не може. І тут вже треба вчитися жити з невідомістю. Людина може бути схильна до надмірного переживання з кількох причин, які включають біологічні, психологічні та соціальні фактори: Біологічні фактори: • Генетична схильність. Деякі люди мають спадкову схильність до підвищеної тривожності, через активність певних нейротрансмітерів (наприклад, серотоніну або норадреналіну). Це може спричинити підвищену чутливість нервової системи до стресу. Психологічні фактори: • Перфекціонізм. Люди, які прагнуть до ідеальності у всіх аспектах життя, можуть надмірно переживати через страх невдачі або осуду. Постійна самокритика та високі вимоги до себе можуть стати джерелом тривоги. • Негативний досвід. Травматичні або стресові події в минулому можуть призводити до підвищеної чутливості до стресу. Людина може розвинути очікування негативних подій, навіть якщо реальна загроза відсутня. • Невпевненість у собі. Низька самооцінка чи почуття невпевненості можуть змушувати людину постійно сумніватися у власних рішеннях і переживати через можливі помилки або негативну реакцію оточуючих.3. Соціальні фактори: • Вплив виховання. Якщо у дитинстві батьки або інші авторитетні фігури постійно акцентували увагу на небезпеках, помилках та надмірно захищали, це могло сформувати у дитини звичку бути пильним і постійно переживати. • Соціальний тиск. Постійне прагнення відповідати очікуванням суспільства, кар’єрні вимоги, фінансовий тиск і порівняння себе з іншими можуть стати джерелом тривоги. Як допомогти собі? • Розпізнати причини своїх тривог: усвідомлення джерел надмірної тривоги є першим кроком до її контролю. • КПТ-підхід: робота з викривленнями мислення, розвиток альтернативних способів реагування на стрес та тривогу. • Розвиток навичок адаптації до невизначеності: навчитися жити з певним рівнем невизначеності, не намагаючись все контролювати. Ці фактори показують, що надмірне переживання має комплексну природу, тому важливо враховувати всі аспекти, щоб знайти оптимальні шляхи розв'язання проблеми. І техніки пов'язані з тривогою не націлені позбутися тривоги. Проте ми можемо знизити її. І навчитися справлятися з катастрофічними думками.Даю вам декілька ефективних технік. На початок важливо не ігнорувати свою тривогу, тому що відчувати її це нормально. Зупиніться та зробіть паузу між своїми думками та емоціями. Запитайтеся, «що зараз я відчуваю, де я це відчуваю в тілі». Ви можете в уяві надати тривозі форми та кольору. Тоді зверніть увагу на дихання. Спробуйте його сповільнити. Повільно вдихайте, на рахунок 1-2-3, зробіть паузу, і на 1-2-3-4 зробіть повільний видих. Старайтеся приділити час диханню, зверніть увагу на свою діафрагму, як вона підіймається вверх та опускається вниз. А тоді запитайтеся себе:- За що я переживаю? На що я зреагувала/вав?- Чи це вже реальна проблема, яка сталася? Чи можливо я зараз катастрофізую? Чи є інші способи мислення?- Чи я маю вплив? Що я можу зробити зараз? Що найефективніше для мене в цей момент? Що корисне, я можу зробити в цій ситуації, або запланувати, що я можу зробити при потребі (план А/Б). А тоді запитайте себе — «Чи корисно мені переживати про це зараз, чи це трата часу, яка псує якість мого життя? І що я можу зробити зараз, щоб почувати себе краще?» Дуже часто переживання, це спосіб справитися з невизначеністю. Проте насправді невизначеність у нас є кожного дня. І так важливо розвивати життєву мужність. І життєва мужність це не відсутність страху. А вміння жити з невідомістю і будувати своє життя. Здоров'я Вам і Вашій родині 💚

Новини

26 жовтня 2024

Мережі аптек Здорова Родина — 26 років!

Дорогі клієнти, партнери та колеги! Сьогодні мережі аптек Здорова Родина 🌳 — 26 років 🎂! Це не просто дата, а роки, сповнені вашої довіри, підтримки та разом прожитих моментів. Ми вдячні кожному клієнту🥰, хто обирає нас, довіряє нам своє здоров’я і благополуччя. Завдяки Вам ми ростемо, вдосконалюємося і кожен день стаємо краще 🫶Ваша довіра — наш головний рушій, і ми цінуємо її понад усе! Хочемо висловити глибоку вдячність також нашим партнерам за надійне плече та спільні цілі 🤝. Особлива подяка — нашій команді, яка віддано працює на максимум, вкладаючи в роботу свою душу 🥰 А наші фармацевти — це справжні професіонали, готові підтримати кожного, хто приходить за допомогою і турботою. Завдяки вашій праці Здорова Родина — це більше, ніж просто мережа аптек. Це одна велика родина! Тож ми продовжуємо рухатися далі. Дякуємо, що Ви з нами — разом до нових висот і здорового майбутнього💚

1+1=3 на косметичні засоби Vichy та La Roche-Posay у Жовтні!

Акції

25 жовтня 2024

1+1=3 на косметичні засоби Vichy та La Roche-Posay у Жовтні!

У Жовтні, в мережі аптек "Здорова Родина" та аптеках-партнерах, діятиме дія 1+1=3 на всю косметику *(крім наборів, упаковка 750 мл) брендів ТМ Vichy та La-Roche Posay . Акційна пропозиція діятиме: З 25.10 по 31.10.2024; *Акція діє в усіх аптеках, де продукція є в наявності. Здоров'я Вам і Вашій родині 💚

Придбай благодійний магніт — відправ фізрозчин на фронт!

Новини

25 жовтня 2024

Придбай благодійний магніт — відправ фізрозчин на фронт!

З 11 червня 2024 року мережа аптеки «Здорова Родина» та аптеки-партнери розпочинають благодійний збір коштів на підтримку наших захисників на фронті. Усі небайдужі можуть долучитися до цієї ініціативи, придбавши благодійні магніти. Вартість одного магніту — 30 гривень. У наявності є три різновиди магнітів, тож кожен можна вибрати той, що припаде до душі. Усі зібрані кошти будуть спрямовані на закупівлю фізіологічних розчинів для наших воєн на передовій. Про результати збору буде повідомлено на нашому сайті та в соц.мережах . Запрошуємо всіх небайдужих долучитися до збору та зробити свій внесок у підтримку тих, хто зараз боронить нашу країну. Разом ми сильніші! Проміжні результати збору Ви можете переглянути ТУТ . Аптеки, в яких Ви можете отримати благодійні магніти: Бурштин, вул. Калуська, 6К Бурштин, вул. С.Бандери, 75А Бурштин, вул.Калуська, 5А Дрогобич, вул. Шептицького, 18/6 Дрогобич, вул. п. Орлика, 13 Львів, вул. Хімічна, 4 Івано-Франківськ, вул. Незалежності, 34а Івано-Франківськ, вул. Хоткевича, 44 Івано-Франківськ, вул. Дністровська, 63 Івано-Франківськ, вул. Довга, 98 Івано-Франківськ, К. Данила, 11 Івано-Франківськ, Пасічна, 2А Івано-Франківськ, вул. Мазепи, 89/21 Івано-Франківськ, вул. Симоненка, 6/33 Івано-Франківськ, вул. Січових Стрільців, 24 Івано-Франківськ, вул.Федьковича, 7А Івано-Франківськ, вул. Федьковича, 91 Київ, Райдужна 25 Коломия, вул.Роксолани, 7 Коломия, вул.Пл.Ринок, 21 Коломия, вул.Грушевського, 13 Коломия, вул. Мазепи, 12/1 Коломия, бульвар Л. Українки, 2, приміщення 2 Коломия, вул. Грушевського, 61 Коломия, вул. Моцарта, 96 Коломия, Пекарська, 2 Коломия, вул.Січових Стрільців, 39 Коломия, вул.Січових Стрільців, 70 Коломия, вул.Шевченка, 20/2 Львів, вул.Кульпарківська, 172А Львів, вул.Мазепи, 24 Стрий, вул. Успенська, 36а Стрий, вул. Успенська, 48/63 Стрий, вул. Коссака Гр., буд. 5 Стрий, вул.Олесницького, 1 Червоноград, вул. Стуса, 53 Теребовля, вул. Князя Василька, 98 Теребовля, вул. Січових Стрільців, 12А Тернопіль, вул. Бульвар Шевченка, 35 Тернопіль, вул.Руська, 24 Тернопіль, Київська 18 Тлумач, вул. Шевченка, 1 Червоноград, вул.С.Бандери,11/164 Червоноград, вул.Шевченка, 16 Червоноград, вул. Шевченка, 3 Червоноград, Шептицького, 1А Червоноград, вул.Шухевича, 12а Борислав, вул. Потік, 12 Борислав, вул. Весняна, 2Б Надвірна, вул. Грушевського 7Г Новий Розділ, просп.Шевченка, 15/3 Новий Розділ, просп.Шевченка, 32 Долина, вул. С. Бандери, 3 А Долина, вул.Грушевського, 11А Долина, вул. Січових Стрільців, 1 Радехів, вул. Львівська, 1 А Радехів, вул. Львівська, 31/5 Самбір, вул.Б.Хмельницького, 8 Самбір, пл.Ринок, 36/49 Самбір, пл.Ринок, 5 Снятин, вул. Шевченка, 65 Снятин, вул. В. Стефаника, 4А Снятин, вул. Шевченка, 171 Чортків, вул.Ст.Бандери, 11 Чортків, вул. Олеся Гончара, 7 Чернівці, вул. Ентузіастів, 2А Чернівці, вул.Головна, 151 Чернівці, вул.Головна, 31 Чернівці, вул. Університетська, 12 Чернівці, вул. Руська, 207В Чернівці, вул. Героїв Майдану, 71 Чернівці, вул. Головна, 105 Чернівці, вул. Головна, 265 Чернівці, вул. Головна, 70 Чернівці, вул. д. Загули, 2 Чернівці, вул. Калинівська, 13 А Чернівці, вул. Підкови Івана, 11 А Чернівці, вул. Руська, 255Б Чернівці, вул. Трепка, 6 Ужгород, Капушанська, 35 Здоров'я Вам і Вашій родині 💚

Знижки до -65% на косметичні засоби у Жовтні!

Акції

28 вересня 2024

Знижки до -65% на косметичні засоби у Жовтні!

У Жовтні в мережі аптек Здорова Родина та аптеках-партнерах діятимуть такі акційні пропозиції: З 01.10 по 14.10.2024: -20% на косметичні засоби брендів Nuxe та MartiDerm; З 01.10 по 29.10.2024: -20% на окрему* продукцію Ducray (*лінійка Keracnyl); З 01.10 по 30.10.2024: -15% на серію Hair Loss та -25% на спец.продукти від бренду H.Q.Beauty; -20% на окрему продукцію Caudalie та Rene (*деталі уточнюйте у фармацевтів); -65% на всі засоби REN, Patyka, BeOnMe та Alma K; З 04.10 по 07.10.2024: -20% на всю продукцію (крім наборів) Caudalie та Rene; З 08.10 по 21.10.2024: -25% на окремі товари Bioderma (*серії Sebium, Node) та Noreva (*лінійки Sensidiane та Sebodiane); З 08.10 по 22.10.2024: -20% на всі засоби A-Derma та Klorane, а також на окрему* продукцію Avene (*XeraCalm, Cicalfate та термальну воду); З 30.10 по 03.11.2024: -25% на всі косметичні засоби Phyto, Lierac, MartiDerm, Nuxe, Avene, A-Derma, Ducray та Klorane, а також -50% на другий продукт в чеку бренду Filorga; *Акції діють в усіх аптеках, де товар є у наявності. Здоров'я Вам і Вашій родині 💚

Знижки до -50% на косметичні засоби у Вересні!

Акції

02 вересня 2024

Знижки до -50% на косметичні засоби у Вересні!

У Вересні в мережі аптек Здорова Родина та аптеках-партнерах діятимуть такі акційні пропозиції: З 01.09 по 30.09.2024: -15% на косметичні засоби бренду Biotrade (*лінійка Acne Out); -20% на лінійку Cleanance від бренду Avene, продукція для догляду за волоссям ByPhasse та окремі засоби Caudalie та Rene (*деталі дізнавайтеся у фармацевтів); -50% на всі товари Talika, REN, BeOnMe та Alma K; З 03.09 по 16.09.2024: -20% на всю продукцію Nuxe; -50% на другий дешевший товар в чеку бренду Filorga; З 10.09 по 23.09.2024: -20% на всі засоби A-Derma, бальзами та сухі шампуні від Klorane, а також на окрему продукцію Ducray* (*засоби проти випадіння волосся та лінійка Hidrosis); -25% окремі товари Bioderma* (*лінійки Atoderm, Hydrabio); З 17.09 по 30.09.2024: -20% на всі товари брендів Lierac та Phyto; З 20.09 по 22.09.2024: -20% на всю продукцію (крім наборів) Caudalie та Rene; Також з 01.09 по 31.10.2024 діє акція -20% на догляд за обличчям Babe Laboratorios. *Акції діють в усіх аптеках, де товар є у наявності. Здоров'я Вам і Вашій родині 💚

20 грн з кожної покупки Омега-3 від Dr.Bauer передаємо на ліки для ЗСУ!

Новини

16 серпня 2024

20 грн з кожної покупки Омега-3 від Dr.Bauer передаємо на ліки для ЗСУ!

З 19 по 31 серпня 2024 року в мережі аптек "Здорова Родина" проводиться благодійна акція, спрямована на підтримку Збройних Сил України. З кожної проданої упаковки "ОМЕГА-3 м’які желатинові капсули №60" від ТМ Dr.Bauer — 20 гривень будуть передані на збір коштів для закупівлі ліків для ЗСУ через благодійний фонд Сергія Притули. В акції братимуть участь усі аптеки нашої мережі та аптеки-партнери. Чому це важливо? Сьогодні як ніколи наші військові потребують підтримки. Кожен ваш внесок допомагає забезпечити їх необхідними ліками та медичними засобами, які можуть врятувати життя. Придбавши ОМЕГА-3 від Dr.Bauer, Ви не лише дбаєте про своє здоров'я, але й робите важливий внесок у перемогу. Чим корисна Омега-3? ОМЕГА-3 — це незамінні жирні кислоти, які мають численні переваги для здоров'я: Підтримка серцево-судинної системи: допомагають знижувати рівень холестерину, зменшуючи ризик серцево-судинних захворювань. Зменшення запалення: Омега-3 має протизапальні властивості, що сприяє полегшенню симптомів захворювань, пов'язаних із запальними процесами. Покращення роботи мозку: жирні кислоти сприяють покращенню пам'яті та концентрації. Зміцнення імунітету: Омега-3 допомагає зміцнювати імунну систему, підвищуючи загальну стійкість організму до хвороб. Долучайтеся до акції та зробіть свій внесок у здоров'я власного організму та захист наших воїнів. Разом ми наближаємо перемогу! Ознайомтесь з офіційними умовами акції Здоров'я Вам і Вашій родині 💚

Знижки -30% на окремі косметичні засоби від Vichy та La Roche-Posay в Серпні!

Акції

15 серпня 2024

Знижки -30% на окремі косметичні засоби від Vichy та La Roche-Posay в Серпні!

З 20.08 по 31.08.2024 скористайтеся знижкою -30% на окрему* продукцію (*деталі уточнюйте у фармацевтів) Vichy та La Roche-Posay. *Акції діють у всіх аптеках, в яких в наявності є продукція брендів Vichy та La Roche-Posay. Здоров'я Вам і Вашій родині 💚

Розвінчуємо міфи грудного вигодовування разом з консультанткою з ГВ

Поради

07 серпня 2024

Розвінчуємо міфи грудного вигодовування разом з консультанткою з ГВ

Чи насправді годуюча мама має мати спеціальне харчування або дієту? Насправді спеціальні дієта є, за принципом — тарілки здорового харчування, як і для всіх людей. Якщо коротко, то це: 1/2 тарілки овочі та фрукти, 1/4 злакові-крохмалисті, та 1/4 білкові продукти. Також, можна навіть солодощі та шоколад, якщо хочеться — до 10% раціону. І до 2-3 порцій кави на добу. Який оптимальний термін годування грудьми? Є офіційні рекомендації ВООЗ, Американської Академії Педіатрії та ЮНІСЕФ — годувати грудьми до 2-х років, і більше (за бажанням матері та дитини). Максимального терміну немає, але рішення щодо терміну завершення годування приймає жінка. Будь-який термін грудного вигодовування для дитини буде неймовірно корисним. Грудне вигодовування — це боляче? Які рекомендації із прикладання дитини до грудей? Ні. Якщо Ви відчуваєте біль при грудному вигодовуванні — це не є нормою, і потрібно корегувати прикладання. Коли дитина захоплює сосок, то будуть больові відчуття. Для того, щоб болю не було, і не було травмування сосків, прикладання має бути максимально глибоке. Тоді сосок знаходиться далеко в ротику дитини і не травмується. Певний режим у грудному вигодовуванні (наприклад, з чіткими інтервалами у часі) — це міф чи правда? Для успішного грудного вигодовування рекомендоване часте прикладання, на вимогу дитини та матері, з інтервалами не більше, ніж 2,5-3 години, включаючи ніч. Якщо жінка не годує грудьми, чи втрачається прив'язаність дитини до матері? Грудне вигодовування сприяє формуванню прив'язаності. Але, якщо раптом з якихось причин жінка не годує грудьми, але піклується про дитину, звісно прив'язаність теж формується. Чи є якісь універсальні поради зціджування, як це правильно робити і коли? Зціджування потрібні, коли жінка з певних причин робить "банк молока" або є недостатня лактація, і ми працюємо над її збільшенням. Для того, щоб зціджування були максимально ефективними, жінка має бути розслабленою, можна зробити легкий масаж, перед зціджуванням, легке розминання ареоли. І, якщо зціджування відбувається руками, потрібно зціджувати не за сосок, а ставити пальці орієнтовно біля країв ареоли. — Ганна Моісейкіна, сімейна лікарка, консультантка з грудного вигодовування з міжнародною сертифікацію (IBCLC). Здоров'я Вам і Вашій родині 💚

Знижки до -50% на косметичні засоби у Серпні!

Акції

02 серпня 2024

Знижки до -50% на косметичні засоби у Серпні!

В Серпні в мережі аптек Здорова Родина та аптеках-партнерах діятимуть такі акційні пропозиції: З 01.08 по 14.08.2024: -20% на косметичні засоби бренду MartiDerm та -25% на Filorga; З 01.08 по 31.08.2024: -15% на лінійку Sebomax від бренду Biotrade; -20% на серію для ніг від бренду Біокон та на окрему продукцію BABE* (*деталі уточнюйте у фармацевтів); -25% на всю продукцію ByPhasse; -30% на всю продукцію Talika, Patyka, REN та Alma K; -50% на всі засоби від BeOnMe; З 12.08 по 25.08.2024: -20% на всі засоби Ducray та A-Derma, а також на окрему продукцію Avene* (*Hydrance, термальні води, засоби очищення та сонцезахисна лінійка) і шампуні Klorane; З 13.08 по 26.08.2024: -25% на окремі товари брендів Bioderma* (*лінійки АВСDerm та Sensibio) та Noreva* (*лінійка Exfoliac); З 15.08 по 29.08.2024: -20% на всю продукцію брендів Lierac та Phyto; З 15.08 по 31.08.2024: -20% на усі засоби Doliva, Parusan та Pharma Hyaluron; З 22.08 по 25.08.2024: -20% на всю продукцію (крім наборів) Rene та Caudalie; *Акції діють в усіх аптеках, де товар є у наявності. Здоров'я Вам і Вашій родині 💚

Запитання до дерматолога: сонячний опік, фототити шкіри, SPF-засоби

Поради

24 липня 2024

Запитання до дерматолога: сонячний опік, фототити шкіри, SPF-засоби

Як розпізнати сонячний опік на тілі та якими мають бути кроки після його виявлення? Сонячний опік має кілька характерних ознак. Щоб його розпізнати, зверніть увагу на такі симптоми: Шкіра стає червоною, з’являється відчуття жару. Відчувається біль, печіння або свербіж. Може виникнути набряк ураженої ділянки. У важчих випадках можуть з’являтися пухирці, заповнені рідиною. Після кількох днів шкіра може почати лущитися. Після виявлення сонячного опіку слід вжити таких кроків: Перейдіть у тінь або закритий простір, щоб уникнути подальшого впливу ультрафіолетового випромінювання. Нанесіть прохолодний (не холодний) компрес або прийміть прохолодний душ чи ванну, щоб зменшити температуру шкіри. Використовуйте зволожуючі креми або лосьйони, які містять алое вера чи каламін або інші заспокійливі інгредієнти. Уникайте продуктів, що містять алкоголь, оскільки вони можуть сушити шкіру. Сонячний опік може призвести до зневоднення, тому важливо підтримувати водний баланс. Захищайте уражену шкіру від подальшого впливу сонячного випромінювання, носіть захисний одяг і використовуйте сонцезахисні засоби. За необхідності можна приймати безрецептурні знеболювальні препарати, такі як ібупрофен або парацетамол, для зменшення болю та запалення. Якщо опік дуже сильний, з'явилися великі пухирці або виникають інші тривожні симптоми (наприклад, запаморочення, сильний біль, висока температура), слід негайно звернутися до лікаря. Ці кроки допоможуть зменшити дискомфорт і сприятимуть швидшому одужанню. Який фототип шкіри найбільш схильний до негативного впливу ультрафіолетового випромінювання і які взагалі є фототипи шкіри? Фототипи шкіри класифікуються за шкалою Фітцпатрика, яка розрізняє шість типів шкіри на основі їх реакції на ультрафіолетове випромінювання (сонячне світло). Ось короткий опис кожного фототипу: Фототип I: - Дуже світла шкіра, часто з веснянками. - Рудий або світло-русий колір волосся. - Блакитні або зелені очі. - Шкіра завжди обгорає і ніколи не засмагає. Фототип II: - Світла шкіра. - Світле або світло-руде волосся. - Блакитні, зелені або світло-карі очі. - Шкіра часто обгорає і погано засмагає. Фототип III: - Світло-коричнева шкіра. - Темно-русяве або каштанове волосся. - Карі або світло-карі очі. - Шкіра іноді обгорає, але поступово засмагає. Фототип IV: - Оливкова або світло-коричнева шкіра. - Темно-каштанове або чорне волосся. - Темно-карі очі. - Шкіра рідко обгорає і добре засмагає. Фототип V: - Темно-коричнева шкіра. - Чорне волосся. - Темно-карі очі. - Шкіра дуже рідко обгорає і легко засмагає. Фототип VI: - Дуже темно-коричнева або чорна шкіра. - Чорне волосся. - Темні очі. - Шкіра майже ніколи не обгорає. Фототипи I та II найбільш схильні до негативного впливу ультрафіолетового випромінювання, оскільки їх шкіра має менше меланіну, що забезпечує природний захист від сонця. Людям з цими фототипами слід бути особливо обережними при перебуванні на сонці, використовувати високий SPF захист і намагатися уникати сонячної активності в пік її інтенсивності. Чи одного нанесення сонцезахисту на день достатньо (в міських умовах)? І як це працює, наприклад, в умовах відпочинку під інтенсивним сонцем? Одного нанесення сонцезахисного засобу на день недостатньо, навіть в міських умовах. Ось рекомендації щодо частоти нанесення сонцезахисного засобу: У міських умовах: Наносьте сонцезахисний засіб за 15-30 хвилин до виходу на вулицю. Повторно наносіть сонцезахисний засіб кожні 2 години, якщо Ви тривалий час перебуваєте на вулиці. У разі контакту з водою, потіння або витирання рушником — частіше. В умовах відпочинку під інтенсивним сонцем: Наносьте сонцезахисний засіб за 15-30 хвилин до виходу на пляж або в басейн. Повторно наносіть сонцезахисний засіб кожні 2 години. Важливо також наносити засіб після кожного плавання, навіть якщо він водостійкий, оскільки вода та піт можуть зменшити його ефективність. Кожного разу після витирання рушником слід оновлювати захист, адже рушник може видалити частину засобу з шкіри. Як не "переборщити": - Дорослій людині потрібно приблизно 30 мл (приблизно 2 столові ложки) сонцезахисного засобу для покриття всього тіла. - Завжди дотримуйтесь інструкцій на упаковці сонцезахисного засобу. - Якщо плануєте активні дії на відкритому повітрі (наприклад, спорт або піші прогулянки), частіше оновлюйте сонцезахисний засіб. Додаткові поради: - Шукайте тінь, особливо в години пікової сонячної активності (з 10 ранку до 4 вечора). - Носіть захисний одяг: капелюхи з широкими полями, сонцезахисні окуляри і одяг з довгими рукавами також допоможуть зменшити вплив ультрафіолетових променів. Виконуючи ці поради, Ви зможете ефективно захищати свою шкіру від шкідливого впливу ультрафіолетового випромінювання. Текстура сонцезахисних засобів (крем, спрей, олійка і т.д.): чи є різниця відповідно до типу шкіри, чи в принципі це не важливо, головне, що містить сонцезахисні фільтри? Текстура сонцезахисного засобу може мати значення, особливо для різних типів шкіри. Ось кілька порад щодо вибору текстури сонцезахисного засобу відповідно до типу шкіри: Для жирної та комбінованої шкіри: - Гелі та флюїди: легкі, не залишають жирного блиску, швидко вбираються. - Лосьйони: менш густі, добре підходять для комбінованої шкіри. - Матуючі засоби: допомагають контролювати блиск протягом дня. Для сухої шкіри: - Креми: більш густі, забезпечують додаткове зволоження. - Олійки: можуть бути корисними для дуже сухої шкіри, але їх треба використовувати обережно, щоб не закупорювати пори. - Зволожуючі лосьйони: містять додаткові зволожуючі компоненти. Для чутливої шкіри: - Фізичні (мінеральні) сонцезахисні засоби: містять оксид цинку або діоксид титану, які менше подразнюють шкіру. - Гіпоалергенні та без запаху засоби: зменшують ризик алергічних реакцій та подразнення. Для нормальної шкіри: - Лосьйони, креми, спреї: можна використовувати будь-який тип, залежно від особистих уподобань і зручності. Додаткові фактори: - Зручність нанесення: спреї, пудри, кушони зручні для швидкого нанесення та поновлення. Особливо на великі ділянки тіла або для важкодоступних місць, чи обличчя. Проте важливо переконатися, що засіб рівномірно розподілений по шкірі. - Активний спосіб життя: водостійкі формули є кращими для активного відпочинку та занять спортом. - Комедогенність: для схильної до акне шкіри вибирайте некомедогенні засоби, щоб уникнути закупорки пор. Зрештою, найважливішим є наявність достатнього захисту від UVA та UVB променів (широкий спектр захисту) та відповідний рівень SPF (рекомендується SPF 30 і вище для більшості ситуацій). Але правильний вибір текстури допоможе забезпечити комфортне використання і зменшити можливість виникнення проблем зі шкірою. Як часто у вашій практиці трапляються випадки опіків ультрафіолетовими променями? Сонячні опіки є досить поширеним явищем, особливо в літній період та у регіонах з інтенсивним сонячним випромінюванням. Велика частина населення хоча б раз у житті страждала від сонячних опіків. Зокрема, молоді люди та діти часто піддаються цьому ризику через тривале перебування на сонці без належного захисту. Люди, які часто перебувають на відкритому повітрі, займаються спортом або відпочивають на пляжі без належного захисту, мають вищий ризик отримання сонячних опіків. Збільшення обізнаності про важливість захисту від сонця та правильного використання сонцезахисних засобів може зменшити частоту випадків сонячних опіків. Сонцезахист для шкіри обличчя і шкіри тіла: це один засіб чи різні, від чого це залежить? Сонцезахисні засоби для обличчя і тіла можуть бути різними, і це залежить від кількох факторів: Фактори, що впливають на вибір сонцезахисного засобу: Тип шкіри: - Шкіра обличчя часто більш чутлива і схильна до висипів, акне або подразнення. Тому сонцезахисні засоби для обличчя часто розробляються з більш легкою текстурою, гіпоалергенними формулами, що не закупорюють пори (некoмедогенні). - Шкіра тіла менш чутлива, тому сонцезахисні засоби для тіла можуть бути більш густими та містити інші додаткові інгредієнти. Косметичні властивості: - Засоби для обличчя часто мають матуючі властивості, бувають безбарвними або з тонуючим ефектом для кращого вигляду шкіри. Вони також можуть містити додаткові доглядові компоненти, такі як антиоксиданти або зволожувачі. - Засоби для тіла рідко мають такі косметичні властивості і зазвичай фокусуються тільки на захисті від сонця. Зручність використання: - Засоби для обличчя зазвичай мають легку текстуру, що швидко вбирається і не залишає жирного блиску — це важливо для щоденного використання. - Засоби для тіла можуть бути у вигляді крему, лосьйону, спрею або олійки, що дозволяє зручно наносити їх на великі ділянки шкіри. Рекомендації щодо вибору сонцезахисних засобів: Для обличчя: - Вибирайте засоби з легкими формулами, які підходять для вашого типу шкіри (наприклад, гелі для жирної шкіри, креми для сухої шкіри). - Засоби з SPF 30 або вище та захистом широкого спектру (UVA/UVB). Для тіла: - Можна використовувати більш густі креми чи лосьйони, які забезпечують довготривалий захист. - Зручні у використанні спреї та олійки для швидкого нанесення на великі ділянки шкіри. - Засоби з SPF 30 або вище та захистом широкого спектру (UVA/UVB). Поради щодо використання: - Незалежно від того, чи Ви перебуваєте в місті чи на пляжі, важливо використовувати сонцезахисний засіб щодня. Обличчя потребує особливої уваги, оскільки воно більше піддається впливу ультрафіолетових променів. Дозування засобу для зони обличчя, вух та шиї 2.5 мл. - Наносьте сонцезахисний засіб кожні 2 години, особливо після плавання, потіння або витирання рушником. Таким чином, для обличчя і тіла часто використовують різні сонцезахисні засоби, щоб забезпечити найкращий захист і комфорт для кожного типу шкіри. — Вікторія Миронюк, лікар-дерматолог, PhD. Здоров'я Вам і Вашій родині 💚

Клієнтські дні від ТМ Caudalie та Rene Furterer у Липні!

Акції

05 липня 2024

Клієнтські дні від ТМ Caudalie та Rene Furterer у Липні!

Запрошуємо в Липні на клієнтські дні від ТМ Caudalie та Rene Furterer. На Вас чекає: Діагностика шкіри обличчя та голови; Консультація експерта та індивідуальний підбір засобів догляду; Приємні знижки -20% на брендову продукцію Caudalie та Rene Furterer. Акція діятиме в таких аптеках: Луцьк, вул. Соборності 43 — 09.07.2024; Луцьк, вул.Рівненська 89 — 11.07.2024; Івано-Франківськ, Чорновола 2 — 12.07.2024; Рованці, Ранкова 2 — 13.07.2024; *Деталі дізнавайтеся у фармацевтів аптеки-учасниці. Здоров'я Вам і Вашій родині 💚

Знижки до -50% на косметичні засоби у Липні!

Акції

02 липня 2024

Знижки до -50% на косметичні засоби у Липні!

В Липні в мережі аптек Здорова Родина та аптеках-партнерах діятимуть такі пропозиції: З 01.07 по 31.07.2024: -25% на косметичні засоби бренду ЯКА; З 01.07 по 31.07.2024: -15% на лінійку Keratolin від бренду Biotrade; -20% на сонцезахисну серію Біокон та Hirudo Derm; -20% серію Babe Stop Akn; -30% на всю продукцію Talika, Patyka, REN та Alma K; -50% на всі засоби від брендів Lirene і BeOnMe; З 09.07 по 22.07.2024: -25% на окрему продукцію Noreva (*лінійка Aquareva) та Bioderma (*серії Photoderm і Sebium); З 10.07 по 25.07.2024: -10% на окрему товари бренду Solgar* (*деталі уточнюйте у фармацевтів); З 15.07 по 28.07.2024: -20% на всю продукцію брендів Phyto, Lierac та Nuxe; З 16.07 по 29.07.2024: -20% на окремі косметичні засоби від брендів Avene (*сонцезахисна лінійка, термальна вода, Tolerance та Antirougeurs), Ducrey (*всі шампуні, Hidrosis), A-Derma (*Exomega і Dermalibour); -20% на весь асортимент Klorane; З 22.07 по 31.07.2024: -20% на всю продукцію (крім наборів) Rene та Caudalie; *Акції діють в усіх аптеках, де товар є у наявності. Здоров'я Вам і Вашій родині 💚

Збираємо фізрозчин на фронт разом: проміжні результати

Новини

20 червня 2024

Збираємо фізрозчин на фронт разом: проміжні результати

Усі небайдужі можуть долучитися до цієї ініціативи, придбавши благодійні магніти. Вартість одного — 30 гривень. У наявності є три різновиди магнітів, тож кожен може вибрати той, що припаде до душі. Аптеки, в яких Ви зможете придбати благодійні магніти: Бурштин, вул. Калуська, 6К Бурштин, вул. С.Бандери, 75А Бурштин, вул.Калуська, 5А Броди, вул.Золота,1 Дрогобич, вул. Шептицького, 18/6 Дрогобич, вул. П. Орлика, 13 Львів, вул. Хімічна, 4 Золочів, вул. Шашкевича, 4 Івано-Франківськ, вул. Незалежності, 34а Івано-Франківськ, вул. Хоткевича, 44 Івано-Франківськ, вул. Дністровська, 63 Івано-Франківськ, вул. Довга, 98 Івано-Франківськ, К. Данила, 11 Івано-Франківськ, Пасічна, 2А Івано-Франківськ, вул. Мазепи, 89/21 Івано-Франківськ, вул. Симоненка, 6/33 Івано-Франківськ, вул. Січових Стрільців, 24 Івано-Франківськ, вул.Федьковича, 7А Кам'янка-Бузька, вул.Незалежності, 26/2 Коломия, вул.Роксолани, 7 Коломия, вул.Пл.Ринок, 21 Коломия, вул.Грушевського, 13 Коломия, вул. Мазепи, 12/1 Коломия, бульвар Л. Українки, 2, приміщення 2 Коломия, вул. Грушевського, 61 Коломия, вул. Моцарта, 96 Коломия, Пекарська, 2 Коломия, вул.Січових Стрільців, 39 Коломия, вул.Січових Стрільців, 70 Коломия, вул.Шевченка, 20/2 Львів, вул.Кульпарківська, 172А Львів, вул.Мазепи, 24 Надвірна, вул. Грушевського, 7Г Новоселиця, вул. Центральна,78 Новодністровськ, "Молодіжний" мікрорайон, 7 Стрий, вул. Успенська, 36а Стрий, вул. Успенська, 48/63 Стрий, вул. Коссака Гр., буд. 5 Стрий, вул.Олесницького, 1 Червоноград, вул. Стуса, 53 Теребовля, вул. Князя Василька, 98 Теребовля, вул. Січових Стрільців, 12А Тернопіль, вул. Бульвар Шевченка, 35 Тернопіль, вул.Руська, 24 Тлумач, Шевченка, 1 Ужгород, вул.Капушанська 35 Червоноград, вул.С.Бандери,11/164 Червоноград, вул.Шевченка, 16 Червоноград, вул. Шевченка, 3 Червоноград, Шептицького, 1А Червоноград, вул.Шухевича, 12а Борислав, вул. Потік, 12 Борислав, вул. Весняна, 2Б Новий Розділ, просп.Шевченка, 15/3 Новий Розділ, просп.Шевченка, 32 Долина, вул. С. Бандери, 3 А Долина, вул.Грушевського, 11А Долина, вул. Січових Стрільців, 1 Радехів, вул. Львівська, 1 А Радехів, вул. Львівська, 31/5 Самбір, вул.Б.Хмельницького, 8 Самбір, пл.Ринок, 36/49 Самбір, пл.Ринок, 5 Снятин, вул. Шевченка, 65 Снятин, вул. В. Стефаника, 4А Снятин, вул. Шевченка, 171 Чортків, вул.Ст.Бандери, 11 Чортків, вул. Олеся Гончара, 7 Чернівці, вул. Ентузіастів, 2А Чернівці, вул.Головна, 151 Чернівці, вул.Головна, 31 Чернівці, вул. Університетська, 12 Чернівці, вул. Руська, 207В Чернівці, вул. Героїв Майдану, 71 Чернівці, вул. Головна, 105 Чернівці, вул. Головна, 265 Чернівці, вул. Головна, 70 Чернівці, вул. Д. Загули, 2 Чернівці, вул. Калинівська, 13 А Чернівці, вул. Підкови Івана, 11 А Чернівці, вул. Руська, 255Б Чернівці, вул. Трепка, 6 Здоров'я Вам і Вашій родині 💚

Літні знижки на косметику до -50% у Червні!

Акції

01 червня 2024

Літні знижки на косметику до -50% у Червні!

Розпочніть літо з вигідних пропозиції на косметичні засоби різноманітних брендів. У Червні діятимуть такі знижки: З 01.06 по 04.06.2024: -20% на лінійку Exomega бренду A-Derma; -20% на окремі косметичні засоби Avene* (*лінійка XeraCalm, термальна вода та дитяча сонцезахисна продукція); З 01.06 по 30.06.2024: -50% на всю продукцію Lirene та BeOnMe; -30% на всі засоби Talika, Patyka, REN та Alma K.; -20% на гелі для душу ByPhasse; З 03.06 по 16.06.2024: -25% на всю продукцію Filorga і Nuxe; З 05.06 по 26.06.2024: -15% на лінійку Acne Out і сонцезахисні засоби бренду Biotrade; З 15.05 по 15.06.2024: -15% на догляд за тілом Body і засоби travel-формату від бренду BABE; З 11.06 по 24.06.2024: -25% на окремі косметичні засоби Bioderma* (*лінійки Photoderm та Hydrabio); З 15.06 по 30.06.2024: -20% на всю продукцію Doliva, Pharma Hyaluron та Parusan; З 17.06 по 30.06.2024: -20% на всю косметику Phyto, Lierac та MartiDerm; З 22.06 по 30.06.2024: -20% на окрему продукцію брендів Avene* (*Hydrance, термальна вода та дитяча сонцезахисна продукція), A-Derma* (*уся продукція, крім лінійки Exomega) та шампуні Klorane; *Акції діють в усіх аптеках, де товар є у наявності. Здоров'я Вам і Вашій родині 💚

Блог

Зітри ціну — отримай знижку!

Чорна п'ятниця! Знижки на косметичні засоби до -65% в Листопаді

Знижка всім — отримай -7!

Як боротися з надмірним переживанням та тривожністю?

Мережі аптек Здорова Родина — 26 років!

1+1=3 на косметичні засоби Vichy та La Roche-Posay у Жовтні!

Придбай благодійний магніт — відправ фізрозчин на фронт!

Знижки до -65% на косметичні засоби у Жовтні!

Знижки до -50% на косметичні засоби у Вересні!

20 грн з кожної покупки Омега-3 від Dr.Bauer передаємо на ліки для ЗСУ!

Знижки -30% на окремі косметичні засоби від Vichy та La Roche-Posay в Серпні!

Розвінчуємо міфи грудного вигодовування разом з консультанткою з ГВ

Знижки до -50% на косметичні засоби у Серпні!

Запитання до дерматолога: сонячний опік, фототити шкіри, SPF-засоби

Клієнтські дні від ТМ Caudalie та Rene Furterer у Липні!

Знижки до -50% на косметичні засоби у Липні!

Збираємо фізрозчин на фронт разом: проміжні результати

Літні знижки на косметику до -50% у Червні!

Підписуйтесь та будьте здорові!