Моя аптека Обране Кошик
Ростань
  • Укр
    • Укр


Інформаційна служба

0 800 405 407

Соціальні мережі


Вихід
ВГОРУ

Здоровий колір шкіри взимку: комплексний підхід до догляду

Здоровий колір шкіри взимку: комплексний підхід до догляду

Зима – це ще одна можливість подивитися на свої звички й замислитися: на що треба звернути увагу, щоб провести всю зиму зі здоровим кольором обличчя й достатнім рівнем енергії

Комплексний підхід до підтримки здорового кольору шкіри взимку:

  •  Стежте за рівнем вітаміну D
Регулярні фізичні навантаження й здоровий раціон – ефективні й природні способи підвищити рівень вітаміну D. Вживайте достатню кількість корисних жирів – наприклад, жирну рибу, щоб настрій і самопочуття тішили й надихали.

  •  Їжте овочі
Вживання овочів у холодну пору року як ніколи важливе. Як відомо, овочі постачають у наш організм клітковину, незамінні антиоксиданти та інші корисні речовини, що як впливають на стан організму всередині, так і позначаються на стані шкіри, волосся й нігтів. Додайте до раціону рослинні жири, як-от волоські горіхи, насіння чіа й льон.


  •  Будьте активні
Коли ніч стає довшою за день, буває складно мотивувати себе прокинутися раніше й зробити навіть дуже коротку ранкову зарядку. Однак саме фізична активність допомагає почуватися менш сонним, бути сфокусованим упродовж дня й підтримувати здорову фізичну форму.


  •  Спіть
Стандартні вісім годин сну життєво потрібні для здоров’я й підтримання енергії весь рік. У холодну пору року здоровий сон також допомагає зміцнити імунну систему для захисту від застуди та інших сезонних захворювань.


  •  Пам’ятайте про природні джерела вітамінів
Фрукти й овочі – фундамент, на якому в природний спосіб тримається організм людини в холодну пору року. Апельсини, ківі, банани, яблука, груші, гранат та інші фрукти – це те сонячне світло й тепло, які ми вживаємо всередину, коли нам бракує їх зовні. Хочете бути власником здорового рум’янцю впродовж усієї зими? Стежте за різноманітністю свого рослинного меню й добре спіть.


А яких ви порад дотримуєтеся, щоб ваше обличчя сяяло красою та здоров’ям взимку? 

Догляд за шкірою: тільки обличчя і руки?

Як уникнути переохолодження

Підписуйтесь та будьте здорові!

Персоналізована підписка на цікаві новини, поради, акції, ексклюзивні товари. Ніякого спаму, тільки важливі листи та повідомлення.

Хочу підписатися

Ви дійсно хочете видалити аптеку?

Ви дійсно хочете видалити адресу?

Ви дійсно хочете видалити категорію?

Ні Так

Підписка на розсилку

Дізнавайтеся про цікаві новини, акції, нові товари - першими

Підписка успішна

Підписка скасована

Оберіть свою аптеку

Товари та ціни представлені на сайті вказані без прив’язки до місця розташування аптеки.

Режим "Моя Аптека" увімкнено

Режим "Моя Аптека" вимкнено

Додати аптеку

Кошик

У вашому кошику порожньо
Вартість
від 0 грн

Кінцева вартість товару залежить від обраної аптеки, та дійсна при замовленні на сайті.

Обране 0 товари

У вас немає обраних товарів
Порівняння

Оберіть своє місто

При виборі іншого міста наявність та ціни на товари можуть змінитися

Вінниця

Івано-Франківськ

Київ

Луцьк

Львів

Рівне

Тернопіль

Підтвердіть ваше місто

Ваше місто Івано-Франківськ?

Обрати інше місто

Кешбек

При купівлі товарів вам нараховуються бонуси у розмірі 2% від вартості кожного товару на ваш бонусний рахунок в особистому кабінеті.

Розраховуватися накопиченими бонусними гривнямми ви можете за всі товари. Наша бонусна програма не має виключень.

Детальніше про бонусну систему ви можете дізнатися тут.

Оберіть аптеку в місті Ростань
Вкажіть адресу

Додати нову адресу

Назва
Місто

Спосіб доставки
Поштовий індекс/адреса відділення

Нічого не знайдено

Поштовий індекс
Вулиця
Будинок
Квартира
Номер/адреса відділення

Нічого не знайдено

Вулиця
Будинок
Квартира
Прізвище отримувача
Ім’я отримувача
Телефон отримувача

Реєстрація

Ваше ім’я
Телефон

Ми відправили код на номер

Помилились номером?
Ввести код з СМС
Не отримали код?

Відправимо знову через 60 сек

Вхід