Як дотримуватись гігієни під час війни

Війна зменшує можливості доступу до базових потреб, як-от вода, тепло, їжа, засоби гігієни.

Сьогодні велика кількість українців перебувають без стабільного доступу до води, як от в дорозі чи сховищах. Саме тому дуже важливо дотримуватися елементарних правил гігієни. Поради щодо миття рук, запасів води та самостійного виготовлення антисептичних засобів допоможуть захистити ваше здоров’я та здоров’я вашої дитини

Який запас води потрібен на одну людину?

На одну людину в кризові часи потрібно близько 7,5 літрів води на добу, за умови, що людина здебільшого перебуває не в укритті, а у квартирі/будинку: для умивання та миття, приготування їжі, пиття та миття посуду.

За умов перебування в укритті, літраж зменшується залежно від можливостей сховища, наявності вже готової їжі для споживання: 1,5 л води для пиття та 0,5-1 л технічної води для гігієни на одну людину.

Миття рук

Перше, що треба пам’ятати та чому слід навчити вашу дитину – це часто мити руки з милом. Робити це треба після відвідин вбиральні, після перебування в громадському транспорті, дотику до поверхонь за межами дому, зокрема й до грошей, перед приготуванням та вживанням їжі, після контакту з домашньою твариною, перед тим, як здійснювати будь-які процедури з догляду за собою або дитиною.

Як правильно мити руки

У громадському місці краще відкривати й закривати кран за допомогою паперового рушника.

Якщо немає доступу до води й мила, скористайтеся дезінфекційним засобом для рук, що містить принаймні 60% спирту. Втирайте його в руки не менше 20–30 секунд, доки руки не висохнуть.

Також для очищення рук можна використовувати спиртові або антибактеріальні вологі серветки.

Використання посуду

Стежте за тим, щоб діти не пили зі склянок або кухлів, якими користувалися інші, а користувалися індивідуальним посудом, у крайньому разі — одноразовим.

Якщо такої можливості немає, спільну склянку або кухоль треба ретельно вимити, перш ніж пити з нього. Особливо добре треба мити мийними засобами краї: їх торкаються губами, а разом зі слиною збудники хвороб можуть перейти від людини до людини. Неприпустимо пити воду з крана, торкаючись його губами.

Як дотримуватись гігієни під час війни

Який запас води потрібен на одну людину?

Миття рук

Як правильно мити руки

Використання посуду

Підписуйтесь та будьте здорові!