Моя аптека Обране Кошик
Ростань


Інформаційна служба

0 800 405 407

Соціальні мережі


Вихід
ВГОРУ

Від шоколаду до піци: чому ми хочемо їсти певні продукти

Від шоколаду до піци: чому ми хочемо їсти певні продукти

Помічаєте за собою тягу до конкретних продуктів чи страв, не особливо поживного характеру? Радимо вам поглянути на деякі поради, щоб уникнути черговий раз заміни обіду - шоколадом.

Про що сигналізує непереборне бажання з'їсти що-небудь шкідливе і як цього уникнути? 

Якщо вас тягне на шоколад

Це означає, що організму бракує магнію. Цей мінерал відповідає за виробництво енергії, метаболізм глюкози і м'язові функції. Особливо це актуально для тих, хто регулярно ходить в спортзал.
Замість цього: вибирайте шоколад з низьким вмістом цукру – в ньому має бути не менше 75% какао. Або включіть в раціон, скажімо, звичайне насіння соняшнику.

Якщо вас тягне на солодке

Це означає абстрактне бажання з'їсти солоденьке – явна ознака того, що вам не вистачає енергії. Цукор в даному випадку – найпростіше і миттєве паливо для клітин. Особливо, після довгої напруженої роботи або стресу.
Замість цього: швидкий спосіб зарядитися енергією – з'їсти білок разом з жирами. Наприклад, яблуко з жменею горіхів або кефір з ягодами.

Якщо вас тягне на морозиво

Це означає, що тіло потребує корисних жирів.
Замість цього: як би це не звучало, але спробуйте замінити улюблене полуничне морозиво жменею волоських горіхів або половинкою авокадо – в них багато здорових жирів. У надзвичайних ситуаціях – вибирайте морозиво з кокосовим смаком, традиційно в нього додають менше цукру.

Якщо вас тягне на крохмалисті вуглеводи

Гостре бажання з'їсти на вечерю пасту або піцу – сигнал-sos від організму – йому терміново потрібен гормон серотонін, який покращує настрій.
Замість цього: прийміть ванну в оточенні свічок і приємних ароматів. Інший варіант – медитація. Ви відчуєте себе мирно і спокійно, відпустите погані думки і зменшите чутливість до стресу. А заодно убезпечите свою талію і стегна від зайвих сантиметрів.

Догляд за шкірою: тільки обличчя і руки?

Як уникнути переохолодження

Підписуйтесь та будьте здорові!

Персоналізована підписка на цікаві новини, поради, акції, ексклюзивні товари. Ніякого спаму, тільки важливі листи та повідомлення.

Хочу підписатися

Ви дійсно хочете видалити аптеку?

Ви дійсно хочете видалити адресу?

Ви дійсно хочете видалити категорію?

Ні Так

Підписка на розсилку

Дізнавайтеся про цікаві новини, акції, нові товари - першими

Підписка успішна

Підписка скасована

Оберіть свою аптеку

Товари та ціни представлені на сайті вказані без прив’язки до місця розташування аптеки.

Режим "Моя Аптека" увімкнено

Режим "Моя Аптека" вимкнено

Додати аптеку

Кошик

У вашому кошику порожньо
Вартість
від 0 грн

Кінцева вартість товару залежить від обраної аптеки, та дійсна при замовленні на сайті.

Обране 0 товари

У вас немає обраних товарів
Порівняння

Оберіть своє місто

При виборі іншого міста наявність та ціни на товари можуть змінитися

Вінниця

Івано-Франківськ

Київ

Луцьк

Львів

Рівне

Тернопіль

Підтвердіть ваше місто

Ваше місто Івано-Франківськ?

Обрати інше місто

Кешбек

При купівлі товарів вам нараховуються бонуси у розмірі 2% від вартості кожного товару на ваш бонусний рахунок в особистому кабінеті.

Розраховуватися накопиченими бонусними гривнямми ви можете за всі товари. Наша бонусна програма не має виключень.

Детальніше про бонусну систему ви можете дізнатися тут.

Оберіть аптеку в місті Ростань
Вкажіть адресу

Додати нову адресу

Назва
Місто

Спосіб доставки
Поштовий індекс/адреса відділення

Нічого не знайдено

Поштовий індекс
Вулиця
Будинок
Квартира
Номер/адреса відділення

Нічого не знайдено

Вулиця
Будинок
Квартира
Прізвище отримувача
Ім’я отримувача
Телефон отримувача

Реєстрація

Ваше ім’я
Телефон

Ми відправили код на номер

Помилились номером?
Ввести код з СМС
Не отримали код?

Відправимо знову через 60 сек

Вхід