Моя аптека Обране Кошик
Ростань


Інформаційна служба

0 800 405 407

Соціальні мережі


Вихід
ВГОРУ

П'ять продуктів, які підвищують настрій

П'ять продуктів, які підвищують настрій
Є продукти, які змушують наше тіло виділяти певні гормони, які можуть вагомо покращувати наш настрій! Дізнайтесь про це більше, за допомогою представленої статті

Підняти настрій можна багатьма способами. Але існує ряд продуктів, які можуть вам в цьому допомогти:

Бразильський горіх

Селен підтримує імунітет, щитовидну залозу та здоров'я серцево-судинної системи. Також дослідження показали, що люди з дефіцитом селену в організмі більш дратівливі і схильні до депресій. Рекомендується з'їдати три горіха в день, наприклад, як перекус з бананом або ж додавати горіхи в салат.

Риба

Люди з дефіцитом омега-3 в організмі досить часто перебувають у пригніченому настрої. Включіть у свій раціон більше риби і це здорово позначиться на здоров'ї вашої нервової системи, адаптивності мозку й настрої. 

Вівсяна каша 

Вона має низький глікемічний індекс. Такі продукти підтримують рівень цукру в крові, а разом з тим і ваш настрій на стабільному рівні. Починати свій день можна з вівсянки з додаванням меду, горіхів або йогурту. 

Банани

Даний фрукт містить безліч корисних речовин, серед них вітаміни А, В6 і С, амінокислота триптофан, клітковина, калій, фосфор і залізо. Комбінація таких нутрієнтів сприяє виробленню нейромедіатора серотоніна, який підвищує настрій і покращує якість сну.

 Сочевиця

Це складні вуглеводи, тому сочевиця теж сприяє виробленню серотоніну. Результатом від вживання в їжу цього продукту буде відчутне поліпшення настрою, зниження відчуття тривоги і занепокоєння, а також стабілізація рівня цукру в крові. 


Догляд за шкірою: тільки обличчя і руки?

Як уникнути переохолодження

Підписуйтесь та будьте здорові!

Персоналізована підписка на цікаві новини, поради, акції, ексклюзивні товари. Ніякого спаму, тільки важливі листи та повідомлення.

Хочу підписатися

Ви дійсно хочете видалити аптеку?

Ви дійсно хочете видалити адресу?

Ви дійсно хочете видалити категорію?

Ні Так

Підписка на розсилку

Дізнавайтеся про цікаві новини, акції, нові товари - першими

Підписка успішна

Підписка скасована

Оберіть свою аптеку

Товари та ціни представлені на сайті вказані без прив’язки до місця розташування аптеки.

Режим "Моя Аптека" увімкнено

Режим "Моя Аптека" вимкнено

Додати аптеку

Кошик

У вашому кошику порожньо
Вартість
від 0 грн

Кінцева вартість товару залежить від обраної аптеки, та дійсна при замовленні на сайті.

Обране 0 товари

У вас немає обраних товарів
Порівняння

Оберіть своє місто

При виборі іншого міста наявність та ціни на товари можуть змінитися

Вінниця

Івано-Франківськ

Київ

Луцьк

Львів

Рівне

Тернопіль

Підтвердіть ваше місто

Ваше місто Івано-Франківськ?

Обрати інше місто

Кешбек

При купівлі товарів вам нараховуються бонуси у розмірі 2% від вартості кожного товару на ваш бонусний рахунок в особистому кабінеті.

Розраховуватися накопиченими бонусними гривнямми ви можете за всі товари. Наша бонусна програма не має виключень.

Детальніше про бонусну систему ви можете дізнатися тут.

Оберіть аптеку в місті Ростань
Вкажіть адресу

Додати нову адресу

Назва
Місто

Спосіб доставки
Поштовий індекс/адреса відділення

Нічого не знайдено

Поштовий індекс
Вулиця
Будинок
Квартира
Номер/адреса відділення

Нічого не знайдено

Вулиця
Будинок
Квартира
Прізвище отримувача
Ім’я отримувача
Телефон отримувача

Реєстрація

Ваше ім’я
Телефон

Ми відправили код на номер

Помилились номером?
Ввести код з СМС
Не отримали код?

Відправимо знову через 60 сек

Вхід