Догляд за шкірою: поради дерматолога

Грамотний догляд за шкірою - важлива складова здоров'я та естетичного вигляду нашої шкіри.

Якщо ви досі не знаєте, як правильно доглядати за шкірою, прислухайтеся до рекомендацій найкращих експертів в індустрії краси. Їхніми основними правилами догляду за шкірою ділимося нижче.

Якісне очищення шкіри

"Знайдіть відповідний очищувальний засіб", – говорить доктор Жюстін Хекстол, консультант-дерматолог. “Жодний зволожувальний крем не зможе компенсувати надмірно оголений шкірний бар'єр. Якщо після очищення ви відчуваєте стягнутість, вам потрібно підібрати м'який – переважно зволожувальний засіб, який зможе зробити шкіру м'якшою та зволоженішою без застосування крему”.

Правильно підбирайте зимовий догляд

"Шкіра, що лущиться, потребує не пілінгу, а зволоження!" – каже докторка-дерматологиня Крістіна Псомадакіс. “Я часто помічаю, що люди надмірно відлущують шкіру обличчя й тіла, думаючи, що це найкраще для позбавлення від мертвих клітин шкіри. Насправді шкірі потрібен адекватний рівень гідратації, щоб наші нормальні процеси лущення працювали належним чином. Неправильне відлущування може призвести до підвищеної чутливості шкіри, що є ознакою ослаблення її бар'єру”.

Зверніть увагу на ефірні олії

“Людям зі схильною до екземи й алергії шкіри я зазвичай раджу не використовувати або, як мінімум, обережно тестувати продукти з ефірними оліями. Проте такі засоби підходять переважній більшості людей, додаючи новий поживний елемент до повсякденного догляду”, — каже лікарка-дерматологиня Тіві Марутхаппу.

Захищайте чутливу шкіру

“Якщо шкіра сильно подразнена й чутлива, проточна вода та шампунь можуть спричинити її почервоніння. У цьому разі перед душем я рекомендую наносити зволожувальний крем на ніжні ділянки шкіри – наприклад, шиї та довкола очей – щоб захиститись від впливу засобів, не призначених для шкіри обличчя”, — радить доктор Хекстол.

Альтернативи ретинолу

Крім ретинолу, є й інші важливі засоби для шкіри, які підійдуть не всім. Наприклад, ніацинамід та гіалуронова кислота”, – стверджує дерматолог доктор Ентоні Россі.

“Ніацинамід є потужним антиоксидантом та протизапальним засобом, який допомагає при різних ознаках старіння та при подразненні шкіри. Гіалуронова кислота під час місцевого застосування чудово зволожує та допомагає покращити шкірний бар'єр. Дерматологи навіть використовують пероральний нікотинамід та ніацинамід, щоб зменшити ракові ураження, а також при таких станах, як акне та розацеа”.

Вам були корисні дані поради?

Догляд за шкірою: тільки обличчя і руки?

Як уникнути переохолодження