Моя аптека Обране Кошик
Ростань


Інформаційна служба

0 800 405 407

Соціальні мережі


Вихід
ВГОРУ

5 способів, як впоратися із сумом

5 способів, як впоратися із  сумом

Бувають дні, коли ви відчуваєте себе пригніченим та засмученим. Можливо для цього є причина, а можливо й ні. В такі моменти важливо цінувати свої почуття, приділити трохи часу собі і терпляче прожити цей період. Ловіть декілька порад, які допоможуть вам нормалізувати внутрішній стан

  •  Будьте чесними з собою

Сумувати без причини це нормально і у всіх часом бувають такі дні. Головне, прийняти цей стан та дати собі можливість його прожити. Якщо ви хочете поплакати чи покричати – не тримайте ці емоції в собі!

  •  Попіклуйтеся про себе

Гарно ставитися до себе слід завжди та особливо, коли ви почуваєтесь не дуже добре. Побалуйте себе! Сходіть в кіно, з’їжте велике відро морозива (добре, не дуже велике), прийміть теплу ванну або купіть собі омріяну річ. Одним словом, робіть все, що приносить вам задоволення.

  •  Не судіть і не критикуйте себе

А також не дозволяйте нікому говорити вам щось негативне і впливати на те, як ви почуваєтеся.

  •  Розумно поводьтеся зі своїми емоціями

Важливо, щоб емоції, які ви відчуваєте не несли негативний вплив на ваші думки, рішення та здоров’я. І будьте обережними, коли вирішуєте щось під час свого не якнайкращого емоційного стану.

  •  Пам’ятайте, що завтра буде краще

Сум може забрати всю енергію – щоденні завдання здаються набагато складнішими, над жартами друга зовсім не хочеться сміятись. Здається, що цей стан ніколи не закінчиться. Тому важливо пам’ятати, що ніщо не є постійним. І ваш пригнічений стан скоро пройде. Чому? Тому що ви заслуговуєте, щоб все було класно!

Догляд за шкірою: тільки обличчя і руки?

Як уникнути переохолодження

Підписуйтесь та будьте здорові!

Персоналізована підписка на цікаві новини, поради, акції, ексклюзивні товари. Ніякого спаму, тільки важливі листи та повідомлення.

Хочу підписатися

Ви дійсно хочете видалити аптеку?

Ви дійсно хочете видалити адресу?

Ви дійсно хочете видалити категорію?

Ні Так

Підписка на розсилку

Дізнавайтеся про цікаві новини, акції, нові товари - першими

Підписка успішна

Підписка скасована

Оберіть свою аптеку

Товари та ціни представлені на сайті вказані без прив’язки до місця розташування аптеки.

Режим "Моя Аптека" увімкнено

Режим "Моя Аптека" вимкнено

Додати аптеку

Кошик

У вашому кошику порожньо
Вартість
від 0 грн

Кінцева вартість товару залежить від обраної аптеки, та дійсна при замовленні на сайті.

Обране 0 товари

У вас немає обраних товарів
Порівняння

Оберіть своє місто

При виборі іншого міста наявність та ціни на товари можуть змінитися

Вінниця

Івано-Франківськ

Київ

Луцьк

Львів

Рівне

Тернопіль

Підтвердіть ваше місто

Ваше місто Івано-Франківськ?

Обрати інше місто

Кешбек

При купівлі товарів вам нараховуються бонуси у розмірі 2% від вартості кожного товару на ваш бонусний рахунок в особистому кабінеті.

Розраховуватися накопиченими бонусними гривнямми ви можете за всі товари. Наша бонусна програма не має виключень.

Детальніше про бонусну систему ви можете дізнатися тут.

Оберіть аптеку в місті Ростань
Вкажіть адресу

Додати нову адресу

Назва
Місто

Спосіб доставки
Поштовий індекс/адреса відділення

Нічого не знайдено

Поштовий індекс
Вулиця
Будинок
Квартира
Номер/адреса відділення

Нічого не знайдено

Вулиця
Будинок
Квартира
Прізвище отримувача
Ім’я отримувача
Телефон отримувача

Реєстрація

Ваше ім’я
Телефон

Ми відправили код на номер

Помилились номером?
Ввести код з СМС
Не отримали код?

Відправимо знову через 60 сек

Вхід