Як зберегти здоров'я при перельоті в літаку

Велика кількість людей в літаку виробляє різноманітні бактерії, пил та інші мікроорганізми, які в умовах циркуляції одного і того ж повітря і слабкому рівні вентиляції стають небезпечними для здоров'я. Ось чому шанси підхопити інфекцію при перельоті в літаку в 100 разів вище, ніж на землі

Саме тому ми вирішили поділитися з вами декількома корисними порадами про те, як зберегти своє здоров’я в літаку:

Використовуйте зволожуючий спрей для носа: весь шлях ви проведете в замкнутому просторі з дуже сухим повітрям, який вбиратиме вологу з вашого організму.
Обов'язково покладіть в сумочку антисептичний гель для рук і наносіть його щогодини.
Візьміть з собою захисну маску для обличчя та шовкову маску для сну. Перша захистить вас від небажаних мікробів та вірусів, а друга допоможе не тільки розслабитися, але і коректно відсторонитися від сусідів.

І пам’ятайте, що лише ви можете захистити себе в польоті. Здоров’я Вам та Вашій родині!