Як не застудитися влітку
Хибно думати, що застудитися можна лише взимку. Навіть якщо на вулиці спекотно, віруси, що спричиняють застуди, можуть так само легко поширюватися й інфікувати людей. Адже віруси циркулюють цілий рік!
Влітку застуда зазвичай проходить приблизно так само, як і взимку. У середньому, люди одужують за 10 днів, а із сьомого дня симптоми поліпшуються. Діти, як правило, одужують набагато швидше – менш ніж за тиждень. З іншого боку, деякі дорослі можуть хворіти на застуду до двох тижнів. Це залежить від віку, стану здоров’я та інших факторів.
Симптомами застуди зазвичай є біль у горлі, нежить, кашель, чхання, головні болі, відчуття «розбитості» та загального нездужання. На цьому етапі легко припустити, що у вас COVID-19.
Ознаки COVID-19 і застуди дуже схожі. Навіть такі особливі наслідки, як втрата смаку або запаху, можуть виникати при застуді. Тому для встановлення точного діагнозу потрібне тестування. Щоб почуватися краще, слід багато відпочивати й пити багато рідини.
А щоб знизити ризик захворювання, дотримуйтеся найважливіших заходів профілактики COVID-19, які ви робили впродовж останніх півтора року:
- Часто мийте руки водою з милом протягом 20–40 секунд. Якщо такої змоги немає, використовуйте дезінфікуючий засіб для рук на спиртовій основі.
- Не торкайтесь очей, носа та рота немитими руками. Так ви можете заразитися вірусами, які спричиняють застуду та COVID-19.
- Одягайте маску в громадських місцях, слідкуйте, щоби маска закривала й ніс, і рот.
- Кашляйте та чхайте в згин ліктя чи одноразову хустинку.
- Дотримуйтеся фізичної дистанції. Уникайте тісних контактів із людьми з явними симптомами захворювання. Залишайтеся вдома, якщо нездужаєте.
- Вакцинуйтеся від COVID-19.
Акции
Медикаменты
БАД и витамины
Медицинские товары
Антибиотики
Товары для мам и детей
Косметика и гигиена
