ВВЕРХ
Моя аптека Избранное Корзина
Киев
  • Рус
    • Рус


Информационная служба

0800 405 407

Социальные сети


Выход

Відсутність енергії взимку та що з цим робити?

Відсутність енергії взимку та що з цим робити?

Відсутність енергії взимку, як явище - торкається практично всіх. Ми хочемо поділитись з вами деякими порадами, котрі б дещо покращили подібну ситуацію та вернули Вас до більш бадьорого життя!


Впевнені, ви вже неодноразово помічали, що вдень ми активніші, а вночі відчуваємо зменшення енергії. Чому так, запитаєте ви? – Все тому, що брак сонячного світла призводить до того, що мозок виробляє більше гормону під назвою мелатонін, який викликає сонливість.

Не менш важливий чинник – брак вітаміну D. Сонячне світло – ключове джерело даного вітаміну. Всього за 10 хв перебування на сонці більшість людей може виробляти достатню кількість вітаміну D впродовж дня.

Нижче ділимося декількома порадами, які допоможуть полегшити зимовий період для вас:

  • Відкривайте жалюзі або штори, щойно встаєте, щоб більше сонячного світла проникало в кімнату.
  • Постарайтеся добре висипатися. Якісний сон у достатній кількості життєво важливий для боротьби із зимовою втомою.
  • Захистіть спальню від будь-яких робочих справ, створіть простір для відпочинку.
  • Займіться спортом. Коли відчуваєте втому темними зимовими вечорами, найімовірніше, вам не захочеться робити вправ. Але ви можете здивуватися, який приплив енергії можна відчути, коли щодня взяти за правило займатися якоюсь фізичною активністю.

Уход за кожей: только лицо и руки?

Як уникнути переохолодження

promo

Подписывайтесь и будьте здоровы!

Персонализированная подписка на интересные новости, советы, акции, эксклюзивные товары. Никакого спама, только важные письма и сообщения.

Хочу подписаться

Ви дійсно хочете видалити аптеку?

Ви дійсно хочете видалити адресу?

Ви дійсно хочете видалити категорію?

Ні Так

Подписка на рассылку

Узнайте об интересных новостях, акциях, новых товарах - первыми

Подписка успешна

Підписка скасована

Оберіть свою аптеку

Товари та ціни представлені на сайті вказані без прив’язки до місця розташування аптеки.

Режим "Моя Аптека" увімкнено

Режим "Моя Аптека" вимкнено

Додати аптеку

Корзина

В вашей корзине пусто

Избранное 0 товары

У вас немає обраних товарів
Порівняння

Выберите свой город

При выборе другого города наличие и цены на товары могут измениться

Винница

Дрогобыч

Банилов

Хмельницкий

Киев

Ивано-Франковск

Львов

Городенка

Коломыя

Киверцы

Камень-Каширский

Иршава

Межгорье

Борислав

Ужгород

Самбор

Новый Роздол

Ровно

Тернополь

Луцк

Підтвердіть ваше місто

Ваше місто Івано-Франківськ?

Обрати інше місто

Кешбек

При купівлі товарів вам нараховуються бонуси у розмірі 2% від вартості кожного товару на ваш бонусний рахунок в особистому кабінеті.

Розраховуватися накопиченими бонусними гривнямми ви можете за всі товари. Наша бонусна програма не має виключень.

Детальніше про бонусну систему ви можете дізнатися тут.

Оберіть аптеку в місті Киев
Введите адрес

Добавить новый адрес

Название
Город

Способ доставки
Почтовый индекс/адрес отделения

Ничего не найдено

Почтовый индекс
Улица
Дом
Квартира
Номер/адрес отделения

Ничего не найдено

Улица
Дом
Квартира
Фамилия получателя
Имя получателя
Телефон получателя

Регистрация

Ваше имя
Телефон

Мы отправили код на номер

Ошибились номером?
Ввести код из СМС

Не получили код?

Отправим снова через 60 сек

Вход