Користь алое вера для жіночого здоров'я та краси

Алоє вера – це суперфуд, який стане в нагоді в щоденному раціоні та в догляді за шкірою! У ньому рекордний вміст корисних речовин: амінокислоти, вітаміни А, С, В2, В3, В6, а також інші корисні речовини

Жирні кислоти

Жирні кислоти регулюють рівень холестерину в крові, зменшують симптоми алергій, печії. Крім того, алоє чудово справляється зі шлаками і токсинами. Також алоє працює як адаптоген: підвищує природну здатність організму адаптуватися до зовнішніх змін і протистояти хворобам.

Кислотно-лужний баланс

Для здоров'я внутрішніх органів і, відповідно, гарного стану шкіри і волосся важливо дотримуватися правильного кислотно-лужного балансу – приблизно 20/80. Однак в нашому раціоні переважає все ж кислотна їжа. Алоє ж допомагає легко підтримувати потрібний нам баланс.

Енергетичний очищаючий сік

Такий сік можна пити на сніданок, замість ранкового фрешу, а також брати з собою в якості денного вітамінного пиття. Приготувати його досить легко:

4 листа алоє

1 великий апельсин

Вода

Спосіб приготування детокс-напою:

Листя алоє вимити, розрізати вздовж і ножем акуратно вийняти м'якоть. Якщо змішати м'якоть з водою і дати соку настоятися хоча б 10 хвилин, вийде легкий алоє-морс. Для більш насиченого смаку потрібно збити в блендері м'якоть алоє з соком одного апельсина. Подавати, злегка розбавивши водою або додавши кілька кубиків льоду.

А ви знали про користь алоє вера для нашого організму?

Уход за кожей: только лицо и руки?

Як уникнути переохолодження