- Рус
-
- Рус
-
Информационная служба
0800 405 407Выход
- Каталог товаров
-
Акции
-
Медикаменты
-
БАД и витамины
-
Медицинские товары
-
Антибиотики
-
Товары для мам и детей
-
Косметика и гигиена
Авітаміноз – це захворювання, яке виникає внаслідок нестачі потрібних для організму вітамінів.
Найбільше авітаміноз відчувається з настанням холоду: мало сонця, короткі та прохолодні дні, а про вживання фруктів та овочів взагалі забувають! Серед найпоширеніших симптомів авітамінозу лікарі називають:
Зверніть увагу на шкіру. Якщо вона суха, лущиться, а ще на ній помітні висипи – це сигнал, що організму бракує вітамінів: В6, А, В9. У такому випадку лікарі радять вживати продукти, багаті на залізо.
Ламке волосся та нігті теж сигналізують про появу авітамінозу. Аби уникнути цієї проблеми, вживайте вітаміни A або B2.
Погане самопочуття, дратівливість, сонливість, головний біль, поганий настрій, млявість – це теж ознаки авітамінозу. Лікарі радять не займатися самолікуванням, а порадитися з ними, аби визначити, яких саме вітамінів не вистачає Вашому організму.
Достатньо переглянути свій раціон харчування, додати більше фруктів, овочів та горіхів. Наприклад, вітамін А міститься у моркві та яйцях. Вітаміни групи В – у сирах, молоці, м'ясі та мучних продуктах. Квасоля, гречка містять калій та магній, які зміцнюють нігті та волосся – це саме те, що потрібно для слабких та ламких нігтів та волосся. Не варто забувати і про вітамін С, яким багаті цитрусові, болгарський перець, квашена капуста.
Лікарі також радять більше гуляти, проводити час на свіжому повітрі. Загартовуватися, робити ранкові зарядки та додати у свій звичний режим дня більше активності!
Шукайте ще більше цікавої інформації на нашому сайті: https://zr.in.ua/ua
Персонализированная подписка на интересные новости, советы, акции, эксклюзивные товары. Никакого спама, только важные письма и сообщения.
Хочу подписатьсяВи дійсно хочете видалити аптеку?
Ви дійсно хочете видалити адресу?
Ви дійсно хочете видалити категорію?
Ні ТакПодписка на рассылку
Узнайте об интересных новостях, акциях, новых товарах - первыми
Подписка успешна
Підписка скасована
Оберіть свою аптеку
Товари та ціни представлені на сайті вказані без прив’язки до місця розташування аптеки.
Режим "Моя Аптека" увімкнено
Режим "Моя Аптека" вимкнено
Корзина
Избранное 0 товары
Выберите свой город
При выборе другого города наличие и цены на товары могут измениться
Винница
Дрогобыч
Ковель
Банилов
Хмельницкий
Киев
Ивано-Франковск
Львов
Городенка
Коломыя
Киверцы
Камень-Каширский
Иршава
Межгорье
Борислав
Ужгород
Самбор
Новый Роздол
Ровно
Тернополь
Луцк
Підтвердіть ваше місто
Ваше місто Івано-Франківськ?
Обрати інше містоКешбек
При купівлі товарів вам нараховуються бонуси у розмірі 2% від вартості кожного товару на ваш бонусний рахунок в особистому кабінеті.
Розраховуватися накопиченими бонусними гривнямми ви можете за всі товари. Наша бонусна програма не має виключень.
Детальніше про бонусну систему ви можете дізнатися тут.