ВВЕРХ
Моя аптека Избранное Корзина
Киев
  • Рус
    • Рус


Информационная служба

0800 405 407

Социальные сети


Выход

5 способів, як впоратися із сумом

5 способів, як впоратися із  сумом

Бувають дні, коли ви відчуваєте себе пригніченим та засмученим. Можливо для цього є причина, а можливо й ні. В такі моменти важливо цінувати свої почуття, приділити трохи часу собі і терпляче прожити цей період. Ловіть декілька порад, які допоможуть вам нормалізувати внутрішній стан

  •  Будьте чесними з собою

Сумувати без причини це нормально і у всіх часом бувають такі дні. Головне, прийняти цей стан та дати собі можливість його прожити. Якщо ви хочете поплакати чи покричати – не тримайте ці емоції в собі!

  •  Попіклуйтеся про себе

Гарно ставитися до себе слід завжди та особливо, коли ви почуваєтесь не дуже добре. Побалуйте себе! Сходіть в кіно, з’їжте велике відро морозива (добре, не дуже велике), прийміть теплу ванну або купіть собі омріяну річ. Одним словом, робіть все, що приносить вам задоволення.

  •  Не судіть і не критикуйте себе

А також не дозволяйте нікому говорити вам щось негативне і впливати на те, як ви почуваєтеся.

  •  Розумно поводьтеся зі своїми емоціями

Важливо, щоб емоції, які ви відчуваєте не несли негативний вплив на ваші думки, рішення та здоров’я. І будьте обережними, коли вирішуєте щось під час свого не якнайкращого емоційного стану.

  •  Пам’ятайте, що завтра буде краще

Сум може забрати всю енергію – щоденні завдання здаються набагато складнішими, над жартами друга зовсім не хочеться сміятись. Здається, що цей стан ніколи не закінчиться. Тому важливо пам’ятати, що ніщо не є постійним. І ваш пригнічений стан скоро пройде. Чому? Тому що ви заслуговуєте, щоб все було класно!

Уход за кожей: только лицо и руки?

Як уникнути переохолодження

promo

Подписывайтесь и будьте здоровы!

Персонализированная подписка на интересные новости, советы, акции, эксклюзивные товары. Никакого спама, только важные письма и сообщения.

Хочу подписаться

Ви дійсно хочете видалити аптеку?

Ви дійсно хочете видалити адресу?

Ви дійсно хочете видалити категорію?

Ні Так

Подписка на рассылку

Узнайте об интересных новостях, акциях, новых товарах - первыми

Подписка успешна

Підписка скасована

Оберіть свою аптеку

Товари та ціни представлені на сайті вказані без прив’язки до місця розташування аптеки.

Режим "Моя Аптека" увімкнено

Режим "Моя Аптека" вимкнено

Додати аптеку

Корзина

В вашей корзине пусто

Избранное 0 товары

У вас немає обраних товарів
Порівняння

Выберите свой город

При выборе другого города наличие и цены на товары могут измениться

Винница

Дрогобыч

Банилов

Хмельницкий

Киев

Ивано-Франковск

Львов

Городенка

Коломыя

Киверцы

Камень-Каширский

Иршава

Межгорье

Борислав

Ужгород

Самбор

Новый Роздол

Ровно

Тернополь

Луцк

Підтвердіть ваше місто

Ваше місто Івано-Франківськ?

Обрати інше місто

Кешбек

При купівлі товарів вам нараховуються бонуси у розмірі 2% від вартості кожного товару на ваш бонусний рахунок в особистому кабінеті.

Розраховуватися накопиченими бонусними гривнямми ви можете за всі товари. Наша бонусна програма не має виключень.

Детальніше про бонусну систему ви можете дізнатися тут.

Оберіть аптеку в місті Киев
Введите адрес

Добавить новый адрес

Название
Город

Способ доставки
Почтовый индекс/адрес отделения

Ничего не найдено

Почтовый индекс
Улица
Дом
Квартира
Номер/адрес отделения

Ничего не найдено

Улица
Дом
Квартира
Фамилия получателя
Имя получателя
Телефон получателя

Регистрация

Ваше имя
Телефон

Мы отправили код на номер

Ошибились номером?
Ввести код из СМС

Не получили код?

Отправим снова через 60 сек

Вход